本周，我在挪威芬斯为即将到来的极地探险进行训练。 训练内容包括每天滑雪长达 25 公里，同时在暴风雪条件下拉着 130 磅重的雪橇，睡在冰冷的帐篷里，吃脱水食物，只有一把铁锹作为厕所。 它是痛苦的、冰冷的、艰难的，但我喜欢它。
我经常思考，为什么很多像我这样的企业家都喜欢探险旅行和极限运动。 这似乎具有讽刺意味，因为我们已经拥有了我们所希望的一切。 这对我来说是双重讽刺，因为我建立了感恩和乐观的心态。 我无时无刻不在感谢生活给予我的一切：美满的家庭、许多亲密的朋友、健康的身体、追求目标的机会、探索的自由以及追求幸福的天分。
那么，我们为什么要把自己置于这样的境地，让自己失去自己所感激的东西，并冒着失去一切的风险呢？
我还清楚地记得 2000 年驾驶一级方程式赛车的情景。 当我把它推向极限时，时间也慢了下来。 在那一刻，我从来没有像现在这样充满活力，我知道如果再快一点，我就会失去控制。 经过一生的职业和个人冒险经历，作为一名喜欢直升机滑雪、风筝冲浪和各种冒险旅行的技术创始人和投资者，我有一些独到的见解。
1.热爱流动状态
流动状态是神奇的。 在这些时刻，其他一切都消失了，你与周围的环境融为一体，在最高水平上运行。 然而，它们转瞬即逝，并不是人类的常态。
正如我在即将发表的《偷火》书评中详述的那样，极限运动是驾驭流动状态的绝佳方式，因为它们需要专注和集中。 死亡的风险似乎能让猴子的心安静下来。 就我而言，我的头脑本来就比较安静，这可能是因为我患有幻觉症。 不过，我仍然喜欢在深雪中滑雪时进入的那种冥想状态，一边欣赏风景，一边在树丛中穿梭，翩翩起舞。 同样，我喜欢在风筝冲浪或风筝漂流时飞越海浪，感受阳光洒在脸上，风吹过头发，周围弥漫着海洋的气息，体验脚下海浪的轮廓。
上周就是这样。 在白茫茫的暴风雪中拉着雪橇，我已经筋疲力尽，根本看不清是上坡还是下坡。 我的整个视野都是 100% 的白色。 我所做的就是专注于呼吸，有节奏地滑动一只脚，然后是另一只脚：一、二、一、二，一遍又一遍。 我进入了一种恍惚的状态，感觉与各种元素融为一体。 我们的大脑一定不喜欢空白的画布，因为我开始产生幻觉，以为我们在一个山谷里，远处有一个避难所，给我们带来了避难的希望。 那一刻，我明白了在沙漠中迷路的旅行者如何看到绿洲的海市蜃楼。 (说明一下，我没有服用任何药物，不管是迷幻药还是其他药物）。
这并不是说极限运动和探险旅行是达到流动状态的唯一途径。 恰恰相反，我通过冥想、迷幻药、密宗性爱，或者在打乒乓球或网球时进入状态，都能体验到它们。 这些都是我们可以用来达到相同境界的不同方式。
在西方，人们最常用的达到流动状态的方法是掌握一门技能。 目睹这些神奇的表演总是令人惊叹。 我们总能在亲眼目睹时分辨出来。 这就是为什么我们对费德勒、梅西或乔丹的实力如此敬畏，并给予他们相应的奖励。 我在很多场合都有过这样的经历：观看史蒂夫-乔布斯的舞台表演、参加德伦-布朗的魔术表演、聆听百老汇的《汉密尔顿》，以及其他无数掌握了一技之长的 “普通人 “的表演。
将技能作为进入流动状态的一种手段的唯一要求就是掌握。 当我学习滑雪、网球或风筝冲浪时，我从未进入过流动状态。 我专注于技巧和重复。 只有当你掌握的东西足够多，过程可以在后台消失，你才能进入状态。 你会得到丰厚的回报，但你必须付出时间。
这就是我推荐极限运动和探险旅行的原因。 它们是一条捷径。 你不需要精通。 让我来证明一下，在寒冷和越野滑雪中生存，我真正掌握的技能并不多，但其中涉及的危险却能集中你的注意力，并成为产生流动状态的机器。
2.人类根深蒂固的意义感
人类似乎有一种根深蒂固的需求，那就是感受危险和刺激。 这可能是我们的心理阴影，因为在智人生存的大部分时间里，我们都面临着来自其他人类、野生动物和大自然本身的死亡。
这就是为什么我的许多军人朋友在退役回家后往往难以适应的原因。 相对于他们每天面临的生死关头，现代生活的平淡无奇显得索然无味。 与他们与战友之间的情谊相比，浅薄的传统友谊显得苍白无力。
我们觉得现代生活的本质有些空虚和不满足，一切都很安全、消毒和肤浅。 也许我们都需要一点危险和风险来提醒自己，我们活着是为了什么。
极限运动和探险旅行就是这样一种合成风险。 我们面临着风险，但风险是在有节制和可控制的环境下产生的。 我们不想体验真实战争的苦难和匮乏，但我们的心理需要感受风险带来的刺激和可能性。
值得注意的是，许多 “有风险 “的事情并没有乍看起来那么危险。 当我告诉父母我在 23 岁时离开麦肯锡时，他们惊呆了。 当时我刚刚晋升为副经理。 我的年薪将近 20 万美元。 在此之前，我尝试过的任何事情都没有真正失败过。 除了离开工作的安全和声望，他们还担心失败会击垮我。
在某种程度上，他们是对的。 在我的第一家初创公司，我从零开始成为英雄。 我在两年内将公司发展到每月商品销售总额超过 1 千万美元，拥有 100 多名员工。 我登上了所有杂志的封面，是法国互联网革命的英雄。 然后，一切都崩溃了。 互联网泡沫破灭，我从英雄变成了零，失去了一切。 我父母最担心的事情终于发生了。
然而，我真正失去的是什么？ 我对自己的能力充满信心。 即使我不得不在他们的沙发上睡上一段时间，我也不担心自己会挨饿。 如果情况更糟，我还可以回到麦肯锡，或者找一份普通工作。 我知道我的技能很有价值，也很受重视。 作为回报，我过上了有目标的生活。 我有了明确的目标和使命感。 这就是我最终选择继续做互联网创业者的原因。 反正我也不是为了赚钱而干这行的。 我只想无中生有，利用技术让世界变得更美好。 由于泡沫已经破灭，我想无论我将建造什么，都不一定会很大，但这并没有困扰我。 最终，我的判断是错误的，成功超出了我的想象。
探险旅行的风险也是如此。 死亡风险极小。 我认为，人们真正害怕的是他们将面临的不适。 诚然，你会面临种种不适，但作为回报，你将通过坚韧和顽强获得现代生活中无与伦比的成就感。
3.感恩实践
当人们面临失去的危险时，他们最懂得珍惜自己所拥有的一切。 我深怀感恩之心，但每次露营一周回来，我都会对所有我们认为理所当然的小事心存感激。 我真的对现代生活的魔力感到敬畏。 我惊叹于轻按按钮就能打开电灯，惊叹于水龙头能流出热水，更不用说室内管道的便利了。 同时，我也对现代社会的烹饪美食无限感激，因为在现代社会中，各种风味和口感的组合似乎都是可能的。
现代通信和旅行的魔力就更不用说了。 从根本上说，我们每个人都可以通过口袋里的一个设备获取人类知识的总和，而这个设备同时也是一个免费的无线视频通信系统。 我们可以与世界各地的无数人保持联系。 此外，我们还有办法在不到 24 小时的时间内，去世界的另一端看望他们。 这些成就在过去不仅是不可能的，而且基本上是不可想象的。 它们是如此非凡，让人感觉就像真正的魔法！
4.对偶然性持开放态度
在极地探险训练中，我与杰克-克林德勒博士同住一顶帐篷好几个晚上。 我们在一起度过了很长一段时间，共同面对逆境，真正做到了相互依存，这种神奇的组合让我们很快成为了朋友。 我逐渐喜欢上了他的智慧、个人使命感、直率、满嘴脏话的幽默感以及对冒险的渴望。
然而，真正神奇的是，这完全是计划之外的。 如果他主动联系我，说我听起来很有趣，我们应该一起去露营，互相了解一下，我会拒绝的。 我的生活很忙碌。 然而，当你对出现在你面前的机会说 “是 “时，偶然性就会发生，我相信我们会成为多年的朋友。
5.新的学习成果
学习新知识是一件美妙的事情。 让自己置身于新的、陌生的环境中，是学习新技能、建立新的神经联系和保持年轻的绝佳方式。
我一生中做过很多温暖天气的露营，但从未做过寒冷天气的露营，除了八月在黄石公园意外遭遇暴风雪的那晚，我完全没有准备，装备也不齐全。 同样，虽然我是一名出色的下坡滑雪运动员，但我从未滑过越野滑雪。
在过去的一周里，我必须学会很多东西：如何搭帐篷才不会被南极的大风吹走；如何拉着 130 磅重的滑轮进行越野滑雪；如何融雪取水和在帐篷内做饭；如何在整个过程中保持温暖等等。
我还发现芬斯是世界雪上风筝之都，因此我决定延长逗留时间，学习雪上风筝。 因此，我正在考虑延长我的南极之旅。 明年 1 月，我将滑雪到达南极的最后一极。 现在，我想我也应该从南极风筝回到大力神站。
6.思路清晰
让自己从日常工作中抽身出来，是一种让人深思和反省的绝佳方式。 我们经常会有一些需要做出决定的想法。 然而，现代生活的忙碌和囿于当下的情绪，让我们很难超越爬行动物的大脑，启动清晰、冷静的思维。
探险旅行将你带离正常的环境，其中的看似风险会帮助你进入一种催眠状态，在这种状态下，解决方案似乎会凭空出现。 您可以从新的角度看待问题，找到合理的解决方案，为您提供行动计划和行动方针。
7.脚踏实地
取得成功有时意味着忽视需求与愿望之间的区别。 极地北极训练等经历可以让我们重新认识自己的与众不同，并提醒我们，我们的需求其实很少–健康、水、食物、基本住所和陪伴。
结论
这就是生活。 我们与家人和朋友共同策划或陷入的经历拼凑而成的被子，在我们的复述中与更广泛的群体一起重温，这些记忆让我们的心灵永葆活力。
最大的风险是不采取任何措施。 只要你能满足马斯洛需求层次理论中的基本要求，就应该对冒险、机遇和看似冒险的事业说 “是”。 它们的风险比表面看起来的要小，而且你会感觉更有活力，进入神奇的流动状态，获得深刻的目标感，学会感恩，并在清理思绪的同时获得新的神奇际遇和学习。
作为新手父母，我已经在鼓励儿子积极冒险了。 他喜欢被带着去冒险。 我给他穿上吊带，当我们骑自行车、滑雪和疯狂奔跑时，他就会高兴地大叫。 就在我们说话的时候，我正拉着他的手指，让他尝试迈出第一步。
走出去，去生活！
