我们一生都在努力成为别人眼中我们应该成为的样子。 我们把自己弯曲成符合期望、比较和评判的形状。 然而，更深层的真相是，自由不是来自于满足这些要求，而是来自于最终完全进入我们自己的形状。

这是我们很少给予的赞美：不是对成功，不是对外表，而是对我们已经成为的那个安静、不可重复的奇迹。

差异的发现

十年前，我偶然发现了一个意想不到的事实：我患有失忆症。 我无法用我的大脑之眼进行视觉化。 当引导冥想邀请我想象发光的光球或绚丽的色彩时，我感到平静，是的，但我只看到了黑色。

起初，我以为我错过了什么。 我的朋友们描述了在迷幻药的作用下看到幻象、色彩和旅程，但我所能找到的只是眼睑的背面。 奇怪的是，我的梦却不同：生动、电影化、波澜壮阔的冒险。 而我的兄弟奥利维尔则站在另一端，他患有超忆症，他的视觉想象力非常强大，可以将它叠加到现实本身。

请注意，这并不是说我不能想象，而是说我的想象和记忆更多的是概念性和情感性的。 它们由思想、感觉和感觉组成，而不是图像。

这种对比让我不禁想知道：我能“解锁”视觉化吗？ 它会让我更有创造力、更有能力、更完整吗？ 也许它可以帮助我更好地识别人脸。 如果朋友只是改变发型或穿着方式，我就无法认出他们，这有点令人尴尬。

化弱点为力量

我尝试了很多年。 视觉化练习、迷幻药、无休止的尝试，但都没有奏效。 然而，渐渐地，其他的东西显露出来：我所谓的局限性原来是一种优势。

因为我无法 conjur 想象中的图片，所以我的思绪不会游荡。 我活在当下。 我可以立即切换上下文，从一个主题转移到下一个主题，而不会分心。 我的记忆力惊人。 我几乎保留了我阅读或经历的一切，就好像缺乏内部图片使其他所有能力都得到了提高。

在一个充满干扰的世界里，这并不是一种障碍。 这是一种超能力。

所以，我不再渴望拥有不同的头脑。 我拥抱了我被赋予的那个。

小心：你可能不是你认为的自己

你可能会告诉自己，“我不会画画。” 但这不完全是真的。 这只是你告诉自己的一个故事。 你只是还没有决定分配时间去学习。 通过努力，你几乎可以在任何事情上变得胜任。

但胜任不是召唤。 重要的是发现你内心深处渴望什么——并毫不犹豫地追求它。 我们每个人都天生具有不同的倾向、优势和劣势。 我们被训练去“修复”缺失的东西，但最好把生命花在加倍利用我们已经拥有的东西上。

做自己的自由

痛苦来自于过着别人安排的生活：父母、同伴、老板、文化，以及我们告诉自己关于我们应该成为谁的故事。 我们扮演角色，戴着面具，紧紧抓住身份，仿佛抓住它们就能让我们安全。 但相反，它们让我们窒息。

解放的真相是：大多数人并没有那么关注你。 他们太专注于自己的挣扎。 当你停止为了获得他们的认可而把自己弯曲成各种形状时，你就会重获一种惊人的自由。 当你看到没有人真正关心时，你就会从表演的暴政中解放出来。

同样，痛苦，无论是来自批评、拒绝还是失败，只有当你相信它定义了你时，才是无法忍受的。 如果你不再如此强烈地认同“受伤的自我”，你就会发现一个更深层的自我，它是无法触及的。 世界可能仍然会给你带来混乱，但你不再把通往内心平静的钥匙交给它。

少关心并不意味着冷漠。 这意味着放松焦虑的控制，退回到宇宙喜剧中，并意识到生活是游戏，而不是惩罚。 当你放下沉重的严肃感时，你会发现自己笑得更多，创造得更多，活得更多。

真实性 = 自由

邀请很简单但意义深远：做你自己，而不是社会期望的自我，不是你一直在排练的自我，不是你认为自己“应该”成为的自我，而是当你停止假装时出现的那个原始、不可重复、诚实的自我。

真实性不是关于变得完美。 它是关于摘下面具。 当你这样做时，你会发现一个奇怪的悖论：你越不在乎被接受，生活就越接受你。

所以，停止表演。 走出聚光灯。 嘲笑荒谬。 与存在共舞。

因为当你停止关心你应该成为谁时，你最终会发现你已经拥有的自由。