{"id":33916,"date":"2022-03-21T14:54:00","date_gmt":"2022-03-21T14:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/prod.fabricegrinda.com\/perche\/"},"modified":"2024-05-22T11:28:00","modified_gmt":"2024-05-22T11:28:00","slug":"perche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grinda.org\/it\/perche\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9?"},"content":{"rendered":"\n<p>Questa settimana sono stato a Finse, in Norvegia, per allenarmi in vista di una prossima spedizione polare. L&#8217;addestramento prevedeva di sciare fino a 25 km al giorno tirando una slitta di 130 chili in condizioni di bufera, dormendo in tende gelate, mangiando cibo disidratato e usando solo una pala come bagno. \u00c8 stato doloroso, freddo e difficile, eppure l&#8217;ho amato.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Polar Expedition Training in Finse Norway\" width=\"840\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yMylbvJiaJU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Mi sono spesso chiesto perch\u00e9 molti imprenditori come me amano i viaggi d&#8217;avventura e gli sport estremi. \u00c8 apparentemente ironico perch\u00e9 abbiamo tutto ci\u00f2 che possiamo desiderare. Questo \u00e8 doppiamente ironico, visto che sono costruito in modo grato e ottimista. Non passa giorno senza che io sia grata per tutto ci\u00f2 che la vita mi ha dato: una famiglia fantastica, tanti amici cari, la salute, l&#8217;opportunit\u00e0 di perseguire il mio scopo, la libert\u00e0 di esplorare e l&#8217;attitudine alla felicit\u00e0.<\/p>\n\n<p>Allora perch\u00e9 ci mettiamo in situazioni in cui ci priviamo proprio delle cose per cui siamo grati e rischiamo di perdere tutto?<\/p>\n\n<p>Ricordo vividamente di aver guidato un&#8217;auto di Formula 1 nel 2000. Mentre lo spingevo al limite, il tempo rallentava. Non mi sono mai sentito cos\u00ec vivo come in quel momento in cui sapevo che se fossi andato pi\u00f9 veloce avrei perso il controllo. Dopo una vita di assunzione di rischi professionali e personali, in qualit\u00e0 di fondatore e investitore tecnologico che ama l&#8217;eliski, il kitesurf e molti tipi di viaggi avventurosi, ho alcune intuizioni.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>L&#8217;amore per gli stati di flusso<\/strong><\/h3>\n\n<p>Gli stati di flusso sono magici. Sono quei momenti in cui tutto il resto scompare e diventi in sincronia con ci\u00f2 che ti circonda, un tutt&#8217;uno con l&#8217;ambiente che ti circonda, operando al massimo livello. Eppure sono fugaci e non sono la norma della condizione umana.<\/p>\n\n<p>Come ti spiegher\u00f2 nella mia prossima recensione di <em>Stealing Fire<\/em>, gli sport estremi sono un modo incredibile per sfruttare gli stati di flusso perch\u00e9 richiedono attenzione e concentrazione. Il rischio di morte apparentemente tranquillizza la mente scimmiesca. Nel mio caso, la mia mente \u00e8 piuttosto silenziosa, forse perch\u00e9 soffro di afantasia. Tuttavia, amo ancora lo stato meditativo in cui entro quando scio in neve fresca, ammirando il paesaggio e intrecciando gli alberi in una danza fluida. Allo stesso modo, adoro volare sopra le onde mentre faccio kitesurf o kitefoiling, sentire il sole sul viso, il vento tra i capelli e l&#8217;odore dell&#8217;oceano intorno a me, sentire il contorno delle onde sotto i miei piedi.<\/p>\n\n<p>E cos\u00ec \u00e8 stato la scorsa settimana. Ero esausto, tiravo la slitta in una bufera di neve che non mi permetteva di vedere se stavo salendo o scendendo. Il mio intero campo visivo era bianco al 100%. Non ho fatto altro che concentrarmi sul mio respiro, facendo scivolare un piede e poi l&#8217;altro in modo ritmico: uno, due, uno, due, ancora e ancora. Sono entrato in uno stato di trance in cui mi sono sentito un tutt&#8217;uno con gli elementi. Le nostre menti non devono amare le tele bianche perch\u00e9 ho iniziato ad avere le allucinazioni di trovarmi in una valle con un rifugio che offriva speranza di riparo in lontananza. In quel momento ho capito come i viaggiatori persi nel deserto possano vedere il miraggio di un&#8217;oasi. (Per essere chiari, non stavo assumendo alcuna sostanza, psichedelica o di altro tipo).<\/p>\n\n<p>Questo non significa che gli sport estremi e i viaggi d&#8217;avventura siano l&#8217;unico modo per raggiungere gli stati di flusso. Al contrario, ne faccio esperienza attraverso la meditazione, gli psichedelici, il sesso tantrico o quando mi sento in forma mentre gioco a padel o a tennis. Sono tutte modalit\u00e0 diverse che possiamo utilizzare per raggiungere lo stesso stato.<\/p>\n\n<p>In Occidente, il modo pi\u00f9 comune che le persone utilizzano per raggiungere uno stato di flusso \u00e8 la padronanza di un&#8217;abilit\u00e0. \u00c8 sempre meraviglioso assistere a questi spettacoli di magia. Possiamo sempre capire quando ne siamo testimoni. \u00c8 per questo che siamo cos\u00ec in soggezione di fronte alle prodezze di Federer, Messi o Jordan e li premiamo di conseguenza. Ho vissuto questa esperienza in tanti contesti: guardando Steve Jobs sul palco, assistendo allo spettacolo di magia di Derren Brown, ascoltando Hamilton a Broadway, ma anche in innumerevoli altri momenti di persone &#8220;normali&#8221; che hanno acquisito una certa abilit\u00e0.<\/p>\n\n<p>L&#8217;unico requisito per utilizzare un&#8217;abilit\u00e0 come mezzo per entrare in uno stato di flusso \u00e8 la padronanza. Mentre imparavo a sciare, a giocare a tennis o a fare kite surf, non ero mai in uno stato di flusso. Mi sono concentrato sulla tecnica e sulla ripetizione. Solo una volta che hai acquisito una padronanza tale da far scomparire il processo in secondo piano, puoi essere in zona. Sarai ben ricompensato, ma dovrai impegnarti a fondo.<\/p>\n\n<p>Ecco perch\u00e9 consiglio gli sport estremi e i viaggi d&#8217;avventura. Sono una scorciatoia. Non hai bisogno di padronanza. Lasciatemi testimoniare quanto poche siano le mie capacit\u00e0 quando si tratta di sopravvivere al freddo e allo sci di fondo, ma i pericoli che ne derivano focalizzano la tua attenzione e agiscono come una macchina generatrice di stati di flusso.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Un senso di significato radicato nella condizione umana<\/strong><\/h3>\n\n<p>Sembra che gli esseri umani abbiano questo bisogno radicato di sentire il pericolo e il brivido. Probabilmente \u00e8 stata costruita nella nostra psiche perch\u00e9 per la maggior parte dell&#8217;esistenza dell&#8217;homo-sapiens abbiamo affrontato la morte da parte di altri esseri umani, della fauna selvatica e della natura stessa.<\/p>\n\n<p>Ecco perch\u00e9 molti dei miei amici militari hanno spesso problemi di adattamento quando tornano a casa dal servizio attivo. La banalit\u00e0 della vita moderna sembra noiosa rispetto alle situazioni di vita o di morte che affrontano quotidianamente. Le amicizie tradizionali pi\u00f9 superficiali impallidiscono di fronte al legame che hanno con i loro fratelli d&#8217;armi.<\/p>\n\n<p>Sentiamo che c&#8217;\u00e8 qualcosa di vuoto e insoddisfacente nella natura della vita moderna, dove tutto \u00e8 sicuro, igienizzato e superficiale. Forse tutti noi abbiamo bisogno di un po&#8217; di pericolo e di rischio per ricordarci per cosa stiamo vivendo.<\/p>\n\n<p>Gli sport estremi e i viaggi d&#8217;avventura sono una forma di rischio sintetico. Affrontiamo il rischio, ma in un ambiente misurato e controllato. Non vogliamo sperimentare le sofferenze e le privazioni di una vera guerra, ma la nostra psiche ha bisogno di provare il brivido e la possibilit\u00e0 del rischio.<\/p>\n\n<p>Vale la pena notare che molte cose &#8220;rischiose&#8221; sono meno rischiose di quanto possano sembrare a prima vista. Quando ho detto ai miei genitori che avevo lasciato la McKinsey a 23 anni, sono rimasti inorriditi. Ero appena stato promosso ad associato. Guadagnavo quasi duecentomila dollari all&#8217;anno. Fino a quel momento non avevo mai fallito in nulla di ci\u00f2 che avevo provato. Oltre a lasciare la sicurezza e il prestigio del lavoro, temevano che un fallimento mi avrebbe schiacciato.<\/p>\n\n<p>In un certo senso avevano ragione. Con la mia prima startup sono passato da zero a un eroe. In due anni l&#8217;ho fatta crescere fino a superare i 10 milioni di dollari al mese di vendite lorde con oltre 100 dipendenti. Sono finito sulla copertina di tutte le riviste e sono stato un eroe della rivoluzione di Internet in Francia. Poi tutto \u00e8 crollato. La bolla di Internet \u00e8 scoppiata e io sono passato da eroe a zero e ho perso tutto. Le peggiori paure dei miei genitori si erano realizzate.<\/p>\n\n<p>Tuttavia, cosa avevo davvero perso? Avevo fiducia nelle mie capacit\u00e0. Anche se dovessi dormire sul loro divano per un po&#8217;, non mi preoccuperei di morire di fame. Nella peggiore delle ipotesi, potrei sempre tornare alla McKinsey o accettare un lavoro regolare. Sapevo che le mie competenze erano preziose e apprezzate. In cambio, ho vissuto una vita di scopo. Ho avuto una chiarezza di obiettivi e un senso della missione. Ecco perch\u00e9 alla fine ho scelto di rimanere un imprenditore di Internet. In ogni caso, non ho iniziato a lavorare per fare soldi. Volevo solo costruire qualcosa dal nulla e usare la tecnologia per contribuire a rendere il mondo migliore. Dato che la bolla era scoppiata, pensavo che qualsiasi cosa avrei costruito non sarebbe stata necessariamente molto grande, ma questo non mi preoccupava. Alla fine, mi sbagliavo in questa valutazione e ho avuto un successo che va oltre i miei sogni pi\u00f9 sfrenati.  <\/p>\n\n<p>Lo stesso vale per i rischi legati ai viaggi d&#8217;avventura. I rischi di morte sono estremamente ridotti. Credo che ci\u00f2 che le persone temano davvero sia il disagio che dovranno affrontare. \u00c8 vero, dovrai affrontare dei disagi, ma in cambio otterrai un senso di realizzazione grazie alla grinta e alla tenacia che non ha eguali nella vita di oggi.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Pratica della gratitudine<\/strong><\/h3>\n\n<p>Le persone apprezzano maggiormente ci\u00f2 che hanno quando rischiano di perderlo. Sono profondamente grata, ma ogni volta che torno da una settimana di campeggio, apprezzo molto tutte le piccole cose che diamo per scontate. Sono davvero stupito dalla magia della vita moderna. Mi meraviglio che una luce si accenda premendo un pulsante, che l&#8217;acqua calda esca da un rubinetto, per non parlare della comodit\u00e0 delle tubature interne. Sono anche infinitamente grato per le delizie culinarie disponibili nella societ\u00e0 moderna, dove ogni combinazione di sapori e gusti \u00e8 apparentemente possibile.<\/p>\n\n<p>Non parliamo poi della magia delle comunicazioni e dei viaggi moderni. In sostanza, tutti noi abbiamo accesso alla somma delle conoscenze dell&#8217;umanit\u00e0 nelle nostre tasche, in un dispositivo che funge anche da sistema di comunicazione video wireless gratuito. Possiamo essere in contatto con innumerevoli persone di tutto il mondo. Inoltre, abbiamo la possibilit\u00e0 di andare a trovarli dall&#8217;altra parte del mondo in meno di 24 ore. Si tratta di imprese che in passato sarebbero state non solo impossibili, ma sostanzialmente inconcepibili. Sono cos\u00ec straordinari da sembrare una vera e propria magia!<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Apertura alla serendipit\u00e0<\/strong><\/h3>\n\n<p>Durante il mio addestramento per la spedizione polare, mi sono ritrovato a condividere la tenda del dottor Jack Kreindler per diverse notti. Quella magica combinazione di trascorrere un periodo di tempo prolungato e di affrontare insieme le avversit\u00e0, in cui dipendevamo davvero l&#8217;uno dall&#8217;altro per sopravvivere, ci ha portato a diventare subito amici. Ho imparato ad amare il suo intelletto, la sua missione personale, la sua schiettezza, il suo senso dell&#8217;umorismo sboccato e la sua voglia di avventura.<\/p>\n\n<p>Tuttavia, la vera magia era che tutto questo non era stato pianificato. Se mi avesse contattato dicendomi che sembravo interessante e che avremmo dovuto andare in campeggio insieme per conoscerci, gli avrei detto di no. Conduco una vita intensa. Tuttavia, questa \u00e8 la serendipit\u00e0 che si verifica quando dici di s\u00ec alle opportunit\u00e0 che ti si presentano e sono sicuro che saremo amici per gli anni a venire.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Nuove conoscenze<\/strong><\/h3>\n\n<p>C&#8217;\u00e8 qualcosa di bello nell&#8217;imparare qualcosa di nuovo. Mettersi in ambienti nuovi e sconosciuti \u00e8 un modo straordinario per imparare nuove abilit\u00e0, creare nuove connessioni neurali e mantenersi giovani.<\/p>\n\n<p>Ho fatto molti campeggi al caldo nella mia vita, ma non avevo mai campeggiato al freddo, a parte la notte in cui sono stato accidentalmente sorpreso da una bufera di neve in agosto a Yellowstone, completamente impreparato e non adeguatamente equipaggiato. Allo stesso modo, pur essendo un ottimo sciatore da discesa, non avevo mai praticato lo sci di fondo.<\/p>\n\n<p>Ho dovuto imparare tantissime cose durante l&#8217;ultima settimana: come montare la tenda in modo che non venga spazzata via dai venti dell&#8217;Antartide; come fare sci di fondo tirando una carrucola di 130 chili; come sciogliere la neve per l&#8217;acqua e cucinare all&#8217;interno della tenda; come stare al caldo durante tutto questo; e molto altro ancora.<\/p>\n\n<p>Ho anche scoperto che Finse \u00e8 la capitale mondiale dello snow kite, quindi ho deciso di prolungare il mio soggiorno per imparare lo snow kite. Di conseguenza, sto pensando di prolungare il mio viaggio in Antartide. Dovrei sciare l&#8217;ultimo grado al Polo Sud il prossimo gennaio. Ora sto pensando di tornare in kite dal Polo Sud alla stazione Hercules.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Chiarezza di pensiero<\/strong><\/h3>\n\n<p>Staccare dalla routine quotidiana \u00e8 un modo straordinario per essere riflessivi e pensierosi. Spesso abbiamo dei pensieri che ci assillano e che richiedono una decisione. Tuttavia, la frenesia della vita moderna e l&#8217;emozione di essere presi dal momento rendono difficile andare oltre il nostro cervello rettiliano e attivare un pensiero chiaro e spassionato.<\/p>\n\n<p>I viaggi d&#8217;avventura ti portano fuori dal tuo ambiente abituale e gli apparenti rischi che comportano ti aiutano a entrare in uno stato ipnogeno in cui le soluzioni sembrano uscire dal nulla. Puoi vedere i problemi sotto una nuova luce e trovare la soluzione razionale ai problemi che stai affrontando, fornendoti un piano d&#8217;azione e un percorso da seguire.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Rimanere con i piedi per terra<\/strong><\/h3>\n\n<p>Raggiungere il successo pu\u00f2 talvolta significare perdere di vista la differenza tra bisogni e desideri. Esperienze come l&#8217;addestramento polare artico possono ricristallizzare la differenza e ricordarci che abbiamo davvero pochi bisogni: salute, acqua, cibo, riparo di base e compagnia.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusione<\/strong><\/h3>\n\n<p>La vita \u00e8 questo. Una trapunta di esperienze che curiamo o in cui ci imbattiamo con la nostra famiglia e i nostri amici e che riviviamo con la comunit\u00e0 in generale nel nostro racconto, i cui ricordi mantengono vivi i nostri cuori e le nostre menti.<\/p>\n\n<p>Il rischio pi\u00f9 grande \u00e8 quello di non prenderne uno. A patto che tu abbia soddisfatto le esigenze di base della gerarchia dei bisogni di Maslow, di&#8217; s\u00ec all&#8217;avventura, alle opportunit\u00e0 e alle imprese apparentemente rischiose. Sono meno rischiosi di quanto sembrino e ti faranno sentire pi\u00f9 vivo, entrerai in stati di flusso magico, otterrai un profondo senso dello scopo, imparerai la gratitudine e farai nuovi incontri e apprendimenti magici mentre liberi la mente.<\/p>\n\n<p>In qualit\u00e0 di nuovo genitore, sto gi\u00e0 incoraggiando mio figlio ad assumere rischi positivi. Adora essere accompagnato in tutte le avventure. Lo metto in una fascia e lui urla di gioia mentre il mondo vola mentre andiamo in bicicletta, sciiamo e in generale corriamo come matti. Mentre parliamo, lo tengo per le dita mentre cerca di muovere i primi passi.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fabricegrinda.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18520\" width=\"1320\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/grinda.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway.jpg 1320w, https:\/\/grinda.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway-768x227.jpg 768w, https:\/\/grinda.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway-1200x355.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Esci e vivi!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Questa settimana sono stato a Finse, in Norvegia, per allenarmi in vista di una prossima spedizione polare. 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L&#8217;addestramento prevedeva di sciare fino a 25 km al giorno tirando una slitta di 130 chili in condizioni di bufera, dormendo in tende gelate, mangiando cibo disidratato e usando solo una pala come bagno. \u00c8 stato doloroso, freddo e difficile, eppure l&#8217;ho amato.\n Mi sono spesso chiesto perch\u00e9 molti imprenditori come me amano i viaggi d&#8217;avventura e gli sport estremi. \u00c8 apparentemente ironico perch\u00e9 abbiamo tutto ci\u00f2 che possiamo desiderare. Questo \u00e8 doppiamente ironico, visto che sono costruito in modo grato e ottimista. Non passa giorno senza che io sia grata per tutto ci\u00f2 che la vita mi ha dato: una famiglia fantastica, tanti amici cari, la salute, l&#8217;opportunit\u00e0 di perseguire il mio scopo, la libert\u00e0 di esplorare e l&#8217;attitudine alla felicit\u00e0.\n Allora perch\u00e9 ci mettiamo in situazioni in cui ci priviamo proprio delle cose per cui siamo grati e rischiamo di perdere tutto?\n Ricordo vividamente di aver guidato un&#8217;auto di Formula 1 nel 2000. Mentre lo spingevo al limite, il tempo rallentava. Non mi sono mai sentito cos\u00ec vivo come in quel momento in cui sapevo che se fossi andato pi\u00f9 veloce avrei perso il controllo. Dopo una vita di assunzione di rischi professionali e personali, in qualit\u00e0 di fondatore e investitore tecnologico che ama l&#8217;eliski, il kitesurf e molti tipi di viaggi avventurosi, ho alcune intuizioni.\n 1. L&#8217;amore per gli stati di flusso\n Gli stati di flusso sono magici. Sono quei momenti in cui tutto il resto scompare e diventi in sincronia con ci\u00f2 che ti circonda, un tutt&#8217;uno con l&#8217;ambiente che ti circonda, operando al massimo livello. Eppure sono fugaci e non sono la norma della condizione umana.\n Come ti spiegher\u00f2 nella mia prossima recensione di Stealing Fire, gli sport estremi sono un modo incredibile per sfruttare gli stati di flusso perch\u00e9 richiedono attenzione e concentrazione. Il rischio di morte apparentemente tranquillizza la mente scimmiesca. Nel mio caso, la mia mente \u00e8 piuttosto silenziosa, forse perch\u00e9 soffro di afantasia. Tuttavia, amo ancora lo stato meditativo in cui entro quando scio in neve fresca, ammirando il paesaggio e intrecciando gli alberi in una danza fluida. Allo stesso modo, adoro volare sopra le onde mentre faccio kitesurf o kitefoiling, sentire il sole sul viso, il vento tra i capelli e l&#8217;odore dell&#8217;oceano intorno a me, sentire il contorno delle onde sotto i miei piedi.\n E cos\u00ec \u00e8 stato la scorsa settimana. Ero esausto, tiravo la slitta in una bufera di neve che non mi permetteva di vedere se stavo salendo o scendendo. Il mio intero campo visivo era bianco al 100%. Non ho fatto altro che concentrarmi sul mio respiro, facendo scivolare un piede e poi l&#8217;altro in modo ritmico: uno, due, uno, due, ancora e ancora. Sono entrato in uno stato di trance in cui mi sono sentito un tutt&#8217;uno con gli elementi. Le nostre menti non devono amare le tele bianche perch\u00e9 ho iniziato ad avere le allucinazioni di trovarmi in una valle con un rifugio che offriva speranza di riparo in lontananza. In quel momento ho capito come i viaggiatori persi nel deserto possano vedere il miraggio di un&#8217;oasi. (Per essere chiari, non stavo assumendo alcuna sostanza, psichedelica o di altro tipo).\n Questo non significa che gli sport estremi e i viaggi d&#8217;avventura siano l&#8217;unico modo per raggiungere gli stati di flusso. Al contrario, ne faccio esperienza attraverso la meditazione, gli psichedelici, il sesso tantrico o quando mi sento in forma mentre gioco a padel o a tennis. Sono tutte modalit\u00e0 diverse che possiamo utilizzare per raggiungere lo stesso stato.\n In Occidente, il modo pi\u00f9 comune che le persone utilizzano per raggiungere uno stato di flusso \u00e8 la padronanza di un&#8217;abilit\u00e0. \u00c8 sempre meraviglioso assistere a questi spettacoli di magia. Possiamo sempre capire quando ne siamo testimoni. \u00c8 per questo che siamo cos\u00ec in soggezione di fronte alle prodezze di Federer, Messi o Jordan e li premiamo di conseguenza. Ho vissuto questa esperienza in tanti contesti: guardando Steve Jobs sul palco, assistendo allo spettacolo di magia di Derren Brown, ascoltando Hamilton a Broadway, ma anche in innumerevoli altri momenti di persone &#8220;normali&#8221; che hanno acquisito una certa abilit\u00e0.\n L&#8217;unico requisito per utilizzare un&#8217;abilit\u00e0 come mezzo per entrare in uno stato di flusso \u00e8 la padronanza. Mentre imparavo a sciare, a giocare a tennis o a fare kite surf, non ero mai in uno stato di flusso. Mi sono concentrato sulla tecnica e sulla ripetizione. Solo una volta che hai acquisito una padronanza tale da far scomparire il processo in secondo piano, puoi essere in zona. Sarai ben ricompensato, ma dovrai impegnarti a fondo.\n Ecco perch\u00e9 consiglio gli sport estremi e i viaggi d&#8217;avventura. Sono una scorciatoia. Non hai bisogno di padronanza. Lasciatemi testimoniare quanto poche siano le mie capacit\u00e0 quando si tratta di sopravvivere al freddo e allo sci di fondo, ma i pericoli che ne derivano focalizzano la tua attenzione e agiscono come una macchina generatrice di stati di flusso.\n 2. Un senso di significato radicato nella condizione umana\n Sembra che gli esseri umani abbiano questo bisogno radicato di sentire il pericolo e il brivido. Probabilmente \u00e8 stata costruita nella nostra psiche perch\u00e9 per la maggior parte dell&#8217;esistenza dell&#8217;homo-sapiens abbiamo affrontato la morte da parte di altri esseri umani, della fauna selvatica e della natura stessa.\n Ecco perch\u00e9 molti dei miei amici militari hanno spesso problemi di adattamento quando tornano a casa dal servizio attivo. La banalit\u00e0 della vita moderna sembra noiosa rispetto alle situazioni di vita o di morte che affrontano quotidianamente. Le amicizie tradizionali pi\u00f9 superficiali impallidiscono di fronte al legame che hanno con i loro fratelli d&#8217;armi.\n Sentiamo che c&#8217;\u00e8 qualcosa di vuoto e insoddisfacente nella natura della vita moderna, dove tutto \u00e8 sicuro, igienizzato e superficiale. Forse tutti noi abbiamo bisogno di un po&#8217; di pericolo e di rischio per ricordarci per cosa stiamo vivendo.\n Gli sport estremi e i viaggi d&#8217;avventura sono una forma di rischio sintetico. Affrontiamo il rischio, ma in un ambiente misurato e controllato. Non vogliamo sperimentare le sofferenze e le privazioni di una vera guerra, ma la nostra psiche ha bisogno di provare il brivido e la possibilit\u00e0 del rischio.\n Vale la pena notare che molte cose &#8220;rischiose&#8221; sono meno rischiose di quanto possano sembrare a prima vista. Quando ho detto ai miei genitori che avevo lasciato la McKinsey a 23 anni, sono rimasti inorriditi. Ero appena stato promosso ad associato. Guadagnavo quasi duecentomila dollari all&#8217;anno. Fino a quel momento non avevo mai fallito in nulla di ci\u00f2 che avevo provato. Oltre a lasciare la sicurezza e il prestigio del lavoro, temevano che un fallimento mi avrebbe schiacciato.\n In un certo senso avevano ragione. Con la mia prima startup sono passato da zero a un eroe. In due anni l&#8217;ho fatta crescere fino a superare i 10 milioni di dollari al mese di vendite lorde con oltre 100 dipendenti. Sono finito sulla copertina di tutte le riviste e sono stato un eroe della rivoluzione di Internet in Francia. Poi tutto \u00e8 crollato. La bolla di Internet \u00e8 scoppiata e io sono passato da eroe a zero e ho perso tutto. Le peggiori paure dei miei genitori si erano realizzate.\n Tuttavia, cosa avevo davvero perso? Avevo fiducia nelle mie capacit\u00e0. Anche se dovessi dormire sul loro divano per un po&#8217;, non mi preoccuperei di morire di fame. Nella peggiore delle ipotesi, potrei sempre tornare alla McKinsey o accettare un lavoro regolare. Sapevo che le mie competenze erano preziose e apprezzate. In cambio, ho vissuto una vita di scopo. Ho avuto una chiarezza di obiettivi e un senso della missione. Ecco perch\u00e9 alla fine ho scelto di rimanere un imprenditore di Internet. In ogni caso, non ho iniziato a lavorare per fare soldi. Volevo solo costruire qualcosa dal nulla e usare la tecnologia per contribuire a rendere il mondo migliore. Dato che la bolla era scoppiata, pensavo che qualsiasi cosa avrei costruito non sarebbe stata necessariamente molto grande, ma questo non mi preoccupava. Alla fine, mi sbagliavo in questa valutazione e ho avuto un successo che va oltre i miei sogni pi\u00f9 sfrenati.  \n Lo stesso vale per i rischi legati ai viaggi d&#8217;avventura. I rischi di morte sono estremamente ridotti. Credo che ci\u00f2 che le persone temano davvero sia il disagio che dovranno affrontare. \u00c8 vero, dovrai affrontare dei disagi, ma in cambio otterrai un senso di realizzazione grazie alla grinta e alla tenacia che non ha eguali nella vita di oggi.\n 3. Pratica della gratitudine\n Le persone apprezzano maggiormente ci\u00f2 che hanno quando rischiano di perderlo. Sono profondamente grata, ma ogni volta che torno da una settimana di campeggio, apprezzo molto tutte le piccole cose che diamo per scontate. Sono davvero stupito dalla magia della vita moderna. Mi meraviglio che una luce si accenda premendo un pulsante, che l&#8217;acqua calda esca da un rubinetto, per non parlare della comodit\u00e0 delle tubature interne. Sono anche infinitamente grato per le delizie culinarie disponibili nella societ\u00e0 moderna, dove ogni combinazione di sapori e gusti \u00e8 apparentemente possibile.\n Non parliamo poi della magia delle comunicazioni e dei viaggi moderni. In sostanza, tutti noi abbiamo accesso alla somma delle conoscenze dell&#8217;umanit\u00e0 nelle nostre tasche, in un dispositivo che funge anche da sistema di comunicazione video wireless gratuito. Possiamo essere in contatto con innumerevoli persone di tutto il mondo. Inoltre, abbiamo la possibilit\u00e0 di andare a trovarli dall&#8217;altra parte del mondo in meno di 24 ore. Si tratta di imprese che in passato sarebbero state non solo impossibili, ma sostanzialmente inconcepibili. Sono cos\u00ec straordinari da sembrare una vera e propria magia!\n 4. Apertura alla serendipit\u00e0\n Durante il mio addestramento per la spedizione polare, mi sono ritrovato a condividere la tenda del dottor Jack Kreindler per diverse notti. Quella magica combinazione di trascorrere un periodo di tempo prolungato e di affrontare insieme le avversit\u00e0, in cui dipendevamo davvero l&#8217;uno dall&#8217;altro per sopravvivere, ci ha portato a diventare subito amici. Ho imparato ad amare il suo intelletto, la sua missione personale, la sua schiettezza, il suo senso dell&#8217;umorismo sboccato e la sua voglia di avventura.\n Tuttavia, la vera magia era che tutto questo non era stato pianificato. Se mi avesse contattato dicendomi che sembravo interessante e che avremmo dovuto andare in campeggio insieme per conoscerci, gli avrei detto di no. Conduco una vita intensa. Tuttavia, questa \u00e8 la serendipit\u00e0 che si verifica quando dici di s\u00ec alle opportunit\u00e0 che ti si presentano e sono sicuro che saremo amici per gli anni a venire.\n 5. Nuove conoscenze\n C&#8217;\u00e8 qualcosa di bello nell&#8217;imparare qualcosa di nuovo. Mettersi in ambienti nuovi e sconosciuti \u00e8 un modo straordinario per imparare nuove abilit\u00e0, creare nuove connessioni neurali e mantenersi giovani.\n Ho fatto molti campeggi al caldo nella mia vita, ma non avevo mai campeggiato al freddo, a parte la notte in cui sono stato accidentalmente sorpreso da una bufera di neve in agosto a Yellowstone, completamente impreparato e non adeguatamente equipaggiato. Allo stesso modo, pur essendo un ottimo sciatore da discesa, non avevo mai praticato lo sci di fondo.\n Ho dovuto imparare tantissime cose durante l&#8217;ultima settimana: come montare la tenda in modo che non venga spazzata via dai venti dell&#8217;Antartide; come fare sci di fondo tirando una carrucola di 130 chili; come sciogliere la neve per l&#8217;acqua e cucinare all&#8217;interno della tenda; come stare al caldo durante tutto questo; e molto altro ancora.\n Ho anche scoperto che Finse \u00e8 la capitale mondiale dello snow kite, quindi ho deciso di prolungare il mio soggiorno per imparare lo snow kite. Di conseguenza, sto pensando di prolungare il mio viaggio in Antartide. Dovrei sciare l&#8217;ultimo grado al Polo Sud il prossimo gennaio. Ora sto pensando di tornare in kite dal Polo Sud alla stazione Hercules.\n 6. Chiarezza di pensiero\n Staccare dalla routine quotidiana \u00e8 un modo straordinario per essere riflessivi e pensierosi. Spesso abbiamo dei pensieri che ci assillano e che richiedono una decisione. Tuttavia, la frenesia della vita moderna e l&#8217;emozione di essere presi dal momento rendono difficile andare oltre il nostro cervello rettiliano e attivare un pensiero chiaro e spassionato.\n I viaggi d&#8217;avventura ti portano fuori dal tuo ambiente abituale e gli apparenti rischi che comportano ti aiutano a entrare in uno stato ipnogeno in cui le soluzioni sembrano uscire dal nulla. Puoi vedere i problemi sotto una nuova luce e trovare la soluzione razionale ai problemi che stai affrontando, fornendoti un piano d&#8217;azione e un percorso da seguire.  \n 7. Rimanere con i piedi per terra\n Raggiungere il successo pu\u00f2 talvolta significare perdere di vista la differenza tra bisogni e desideri. Esperienze come l&#8217;addestramento polare artico possono ricristallizzare la differenza e ricordarci che abbiamo davvero pochi bisogni: salute, acqua, cibo, riparo di base e compagnia.\n Conclusione\n La vita \u00e8 questo. Una trapunta di esperienze che curiamo o in cui ci imbattiamo con la nostra famiglia e i nostri amici e che riviviamo con la comunit\u00e0 in generale nel nostro racconto, i cui ricordi mantengono vivi i nostri cuori e le nostre menti.\n Il rischio pi\u00f9 grande \u00e8 quello di non prenderne uno. A patto che tu abbia soddisfatto le esigenze di base della gerarchia dei bisogni di Maslow, di&#8217; s\u00ec all&#8217;avventura, alle opportunit\u00e0 e alle imprese apparentemente rischiose. Sono meno rischiosi di quanto sembrino e ti faranno sentire pi\u00f9 vivo, entrerai in stati di flusso magico, otterrai un profondo senso dello scopo, imparerai la gratitudine e farai nuovi incontri e apprendimenti magici mentre liberi la mente.\n In qualit\u00e0 di nuovo genitore, sto gi\u00e0 incoraggiando mio figlio ad assumere rischi positivi. Adora essere accompagnato in tutte le avventure. Lo metto in una fascia e lui urla di gioia mentre il mondo vola mentre andiamo in bicicletta, sciiamo e in generale corriamo come matti. 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