{"id":29521,"date":"2008-08-13T16:04:10","date_gmt":"2008-08-13T16:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/fabricegrinda.com\/la-plasticite-de-la-personnalite-et-le-pouvoir-de-lextraversion\/"},"modified":"2024-05-13T07:41:29","modified_gmt":"2024-05-13T07:41:29","slug":"la-plasticite-de-la-personnalite-et-le-pouvoir-de-lextraversion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grinda.org\/fr\/la-plasticite-de-la-personnalite-et-le-pouvoir-de-lextraversion\/","title":{"rendered":"La plasticit\u00e9 de la personnalit\u00e9 et le pouvoir de l&rsquo;extraversion"},"content":{"rendered":"<p>Il est d\u00e9sormais largement admis que notre cerveau et notre corps sont plastiques. Nous pouvons en grande partie les fa\u00e7onner par notre alimentation, nos exp\u00e9riences de vie et nos exercices physiques et mentaux. D&rsquo;apr\u00e8s mon exp\u00e9rience personnelle, je peux \u00e9galement dire que nos personnalit\u00e9s sont en plastique. Nous pouvons les modifier radicalement si nous avons la volont\u00e9 de changer et si nous faisons preuve du cran, de la t\u00e9nacit\u00e9 et de la pers\u00e9v\u00e9rance n\u00e9cessaires pour mener \u00e0 bien ce changement.<\/p>\n<p>Je ne sais pas exactement pourquoi j&rsquo;\u00e9tais si timide, introverti et socialement maladroit lorsque j&rsquo;\u00e9tais enfant. Il y a de nombreuses raisons possibles, mais la rationalisation la plus simple apr\u00e8s coup est que mes int\u00e9r\u00eats \u00e9taient fondamentalement diff\u00e9rents de ceux de mes pairs. J&rsquo;\u00e9tais extr\u00eamement studieuse, curieuse et s\u00e9rieuse et mon arrogance intellectuelle me faisait m\u00e9priser les enfants qui ne partageaient pas mes int\u00e9r\u00eats. J&rsquo;\u00e9tais fondamentalement heureuse de ma vie et de ce que j&rsquo;\u00e9tais, m\u00eame si je me sentais souvent seule. La cons\u00e9quence de cet isolement a \u00e9t\u00e9 que j&rsquo;ai toujours mieux r\u00e9ussi dans mes efforts intellectuels et acad\u00e9miques sans jamais d\u00e9velopper de comp\u00e9tences sociales de base.<\/p>\n<p>Lorsque je suis entr\u00e9 \u00e0 Princeton, j&rsquo;ai eu l&rsquo;impression d&rsquo;entrer au paradis. La libert\u00e9 de choisir ses cours parmi une s\u00e9lection de centaines d&rsquo;options est in\u00e9dite en France o\u00f9 tout vous est impos\u00e9. L&rsquo;universitaire que je suis \u00e9tait comme un poisson dans l&rsquo;eau. J&rsquo;ai suivi des cours dans presque tous les d\u00e9partements : biologie mol\u00e9culaire, informatique, Empire romain, math\u00e9matiques, litt\u00e9rature russe, chinois, histoire de l&rsquo;Asie de l&rsquo;Est, guerre du P\u00e9loponn\u00e8se, psychologie et bien d&rsquo;autres choses encore ! De plus, j&rsquo;ai eu l&rsquo;occasion d&rsquo;interagir avec des professeurs brillants qui doivent tenir des heures de bureau et vous parler. Il est choquant de constater que tr\u00e8s peu de personnes en profitent !<\/p>\n<p>Sur le plan social, je m&rsquo;attendais \u00e0 rencontrer davantage de personnes partageant mes penchants intellectuels. Je sais qu&rsquo;il y en avait \u00e0 Princeton, car j&rsquo;en ai rencontr\u00e9 quelques-uns apr\u00e8s Princeton, mais \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, je ne savais pas comment les trouver. En outre, j&rsquo;\u00e9tais tellement dou\u00e9e pour obtenir des A+ et faire mes propres affaires, et tellement nulle en mati\u00e8re de relations sociales, que je me suis concentr\u00e9e sur ce en quoi j&rsquo;\u00e9tais vraiment dou\u00e9e. J&rsquo;ai eu l&rsquo;occasion d&rsquo;exercer mes talents d&rsquo;orateur, car j&rsquo;ai r\u00e9ussi le cours de comptabilit\u00e9 en premi\u00e8re ann\u00e9e et je suis ensuite devenue assistante technique pour ce cours, que j&rsquo;ai enseign\u00e9 \u00e0 mes camarades de premi\u00e8re ann\u00e9e.<\/p>\n<p>Ce n&rsquo;est qu&rsquo;\u00e0 McKinsey que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 m&rsquo;\u00e9panouir. Toutes les personnes que j&rsquo;ai rencontr\u00e9es \u00e9taient incroyablement intelligentes et int\u00e9ressantes, avec des parcours tr\u00e8s divers. De plus, nous \u00e9tions tous essentiellement des surdou\u00e9s peu s\u00fbrs d&rsquo;eux. J&rsquo;ai tout de suite compris. J&rsquo;ai pass\u00e9 d&rsquo;innombrables heures \u00e0 refaire le monde avec ma fabuleuse coll\u00e8gue de bureau et d&rsquo;innombrables heures \u00e0 parler de tout et de rien avec de nombreux coll\u00e8gues analystes que je suis fi\u00e8re d&rsquo;appeler aujourd&rsquo;hui mes meilleurs amis !<\/p>\n<p>C&rsquo;est \u00e9galement chez McKinsey que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser qu&rsquo;aussi intelligent que je pensais \u00eatre (et McKinsey se sp\u00e9cialise dans le recrutement de jeunes gens qui pensent tout savoir &#8211; ce n&rsquo;est que bien plus tard que j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point j&rsquo;en savais peu en r\u00e9alit\u00e9), ce n&rsquo;\u00e9tait pas suffisant. J&rsquo;ai observ\u00e9 que les personnes qui r\u00e9ussissaient le mieux \u00e9taient celles qui \u00e9taient les plus extraverties et les plus sociables. Ils se sont lanc\u00e9s de mani\u00e8re agressive et explicite dans les projets qui les int\u00e9ressaient, ils ont eu de bonnes relations avec leurs pairs, leurs sup\u00e9rieurs et leurs clients. Je me suis rendu compte que pour r\u00e9ussir v\u00e9ritablement dans la soci\u00e9t\u00e9 humaine, je devais essayer d&rsquo;\u00eatre aussi \u00e0 l&rsquo;aise dans ces situations sociales que dans les affaires et les efforts intellectuels.<\/p>\n<p>Je me suis lanc\u00e9 dans cette entreprise avec enthousiasme et McKinsey \u00e9tait plus que dispos\u00e9 \u00e0 m&rsquo;aider. Je me suis inscrite \u00e0 un atelier de communication orale pour am\u00e9liorer mes comp\u00e9tences en mati\u00e8re de pr\u00e9sentation et de prise de parole en public. J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 film\u00e9 en train de faire une pr\u00e9sentation, puis d\u00e9truit verbalement alors qu&rsquo;ils d\u00e9composaient et critiquaient chaque \u00e9l\u00e9ment de la pr\u00e9sentation pour m&rsquo;aider \u00e0 travailler sur mes \u00ab\u00a0besoins de d\u00e9veloppement\u00a0\u00bb. C&rsquo;\u00e9tait brutal, mais efficace !<\/p>\n<p>Je me suis ensuite inscrite \u00e0 un atelier de communication \u00e9crite, j&rsquo;ai fait pression pour pr\u00e9senter le plus de mat\u00e9riel possible aux clients et j&rsquo;ai fait une pr\u00e9sentation sur les activit\u00e9s de n\u00e9gociation devant tous les partenaires de l&rsquo;industrie financi\u00e8re lors d&rsquo;une conf\u00e9rence \u00e0 Barcelone. Lorsque je suis mont\u00e9 sur sc\u00e8ne, mes tempes battaient la chamade, mes paumes \u00e9taient moites et j&rsquo;avais l&rsquo;impression que j&rsquo;allais mourir ! Heureusement, lorsque j&rsquo;ai commenc\u00e9 la pr\u00e9sentation, je me suis d\u00e9tendu et j&rsquo;ai r\u00e9ussi \u00e0 survivre !<\/p>\n<p>Au moment o\u00f9 je dirigeais Aucland, j&rsquo;\u00e9tais devenu tr\u00e8s \u00e0 l&rsquo;aise avec les interactions sociales dans un cadre professionnel. L&rsquo;exp\u00e9rience que j&rsquo;y ai v\u00e9cue m&rsquo;a permis d&rsquo;atteindre un tout autre niveau de confort. J&rsquo;avais encore beaucoup d&rsquo;appr\u00e9hension lors de ma premi\u00e8re grande interview t\u00e9l\u00e9vis\u00e9e. Je savais que de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9 de la cam\u00e9ra, il y avait des millions de t\u00e9l\u00e9spectateurs pour l&rsquo;une des \u00e9missions les plus populaires en France (Capital). Une fois de plus, apr\u00e8s avoir commenc\u00e9, je me suis d\u00e9tendue et tout s&rsquo;est tr\u00e8s bien pass\u00e9. Entre le succ\u00e8s de cette \u00e9mission et notre popularit\u00e9 grandissante dans la presse fran\u00e7aise (lire  <a href=\"https:\/\/fabricegrinda.com\/how-did-you-raise-your-very-first-round-of-financing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Comment avez-vous obtenu votre tout premier financement ?<\/a>  pour savoir comment cela s&rsquo;est pass\u00e9), j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que non seulement je ne craignais plus de parler en public, mais que je prenais plaisir \u00e0 parler de ce que nous faisions ! Mieux encore, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que j&rsquo;aimais aussi travailler avec mes employ\u00e9s et mes partenaires, partager, apprendre et se lancer des d\u00e9fis !<\/p>\n<p>La premi\u00e8re phase de ma conversion \u00e9tait termin\u00e9e. Dans un contexte professionnel, je suis pass\u00e9 d&rsquo;un solitaire qui aimait tout faire seul \u00e0 un extraverti confiant et passionn\u00e9 qui aimait parler en public et travailler avec des employ\u00e9s et des partenaires. J&rsquo;ai \u00e9galement eu le privil\u00e8ge de rencontrer quelques personnes fantastiques que je suis fi\u00e8re d&rsquo;appeler mes amis. Cependant, malgr\u00e9 quelques amis proches, je n&rsquo;\u00e9tais toujours pas \u00e0 l&rsquo;aise en soci\u00e9t\u00e9. J&rsquo;\u00e9tais tr\u00e8s bien en t\u00eate-\u00e0-t\u00eate sur des sujets qui m&rsquo;int\u00e9ressaient, mais je redoutais les environnements avec plus de monde. De plus, comme j&rsquo;avais beaucoup de succ\u00e8s et que je me sentais \u00e0 l&rsquo;aise dans ma vie professionnelle, j&rsquo;ai trouv\u00e9 plus facile de le faire que de me concentrer sur ma vie personnelle.<\/p>\n<p>Il n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire d&rsquo;\u00eatre un scientifique pour comprendre que les personnes qui r\u00e9ussissent le mieux dans les situations sociales sont celles qui sont extraverties, confiantes, \u00e0 l&rsquo;aise et intrins\u00e8quement sociales. En d&rsquo;autres termes, elle exigeait les m\u00eames caract\u00e9ristiques que celles que je m&rsquo;\u00e9tais efforc\u00e9 d&rsquo;apprendre dans un cadre professionnel.<\/p>\n<p>Je suis revenue aux \u00c9tats-Unis en 2001 pour cr\u00e9er Zingy et, alors que je me remettais d&rsquo;un amour non partag\u00e9, j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 qu&rsquo;il \u00e9tait temps d&rsquo;affronter ma peur des situations sociales. Dans le domaine des relations amoureuses, j&rsquo;ai toujours \u00e9t\u00e9 frein\u00e9e par une combinaison de peur extr\u00eame du rejet et d&rsquo;exigences tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es. Je devais prendre le probl\u00e8me \u00e0 bras-le-corps. Il m&rsquo;est apparu que la meilleure fa\u00e7on de surmonter la peur du rejet \u00e9tait de se faire rejeter. Pendant 100 jours, \u00e0 l&rsquo;automne 2001, j&rsquo;ai supprim\u00e9 tous les crit\u00e8res de s\u00e9lection autres que l&rsquo;apparence et je me suis forc\u00e9 \u00e0 aborder 10 filles au hasard par jour et \u00e0 leur demander de sortir avec moi. J&rsquo;ai m\u00eame suivi mes progr\u00e8s dans une feuille de calcul. Vous ne serez pas surpris d&rsquo;apprendre que lorsque vous abordez des filles au hasard dans la rue pour les inviter \u00e0 sortir, vous vous faites souvent rejeter, surtout si vos premi\u00e8res tentatives sont maladroites, nerveuses et manquent de confiance.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai appris que la deuxi\u00e8me meilleure phrase de drague \u00e9tait : \u00ab\u00a0Comme il semble que nos vies se dirigent dans la m\u00eame direction, je me suis senti oblig\u00e9 de me pr\u00e9senter \u00e0 vous.\u00a0\u00bb Si la fille riait ou souriait, j&rsquo;avais une ouverture. Le plus souvent, elle m&rsquo;ignorait ou s&rsquo;\u00e9loignait en me regardant souvent comme si j&rsquo;\u00e9tais folle. La meilleure phrase de drague \u00e9tait et reste \u00ab\u00a0Bonjour !\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>La loi des grands nombres \u00e9tait mon atout. Lorsque vous invitez 1 000 personnes \u00e0 sortir, il y a forc\u00e9ment quelqu&rsquo;un qui dit oui et, dans ce cas, 45 filles ont dit oui. Le moment \u00e9tait venu d&rsquo;apprendre les \u00ab\u00a0rendez-vous am\u00e9ricains\u00a0\u00bb. N&rsquo;ayant jamais suivi ce processus auparavant, j&rsquo;ai commis toutes les erreurs possibles. L&rsquo;erreur la plus fondamentale est le d\u00eener du premier rendez-vous. Comme vous vous en souvenez, j&rsquo;avais choisi les filles au hasard et il ne m&rsquo;\u00e9tait pas venu \u00e0 l&rsquo;esprit que nous pourrions ne pas \u00eatre compatibles. Mon premier rendez-vous a \u00e9t\u00e9 horrible. Nous n&rsquo;avions rien \u00e0 nous dire et je m&rsquo;ennuyais \u00e0 mourir. Pire encore, j&rsquo;ai d\u00fb payer la facture \u00e0 un moment o\u00f9 je n&rsquo;avais que tr\u00e8s peu d&rsquo;argent. N&rsquo;ayant pas l&rsquo;habitude d&rsquo;apprendre rapidement, j&rsquo;ai pens\u00e9 que c&rsquo;\u00e9tait un coup de chance. Apr\u00e8s trois ou quatre terribles d\u00eeners de premier rendez-vous, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que les boissons de premier rendez-vous \u00e9taient une bien meilleure id\u00e9e !<\/p>\n<p>J&rsquo;ai ensuite appris que les rencontres am\u00e9ricaines \u00e9taient tr\u00e8s r\u00e9glement\u00e9es. Il semble que presque tout le monde ait peur de partager ses vrais sentiments par crainte d&rsquo;\u00eatre bless\u00e9 ou de blesser l&rsquo;autre personne, et c&rsquo;est pourquoi les gens suivent des \u00ab\u00a0r\u00e8gles\u00a0\u00bb. Il existe des attentes sociales claires sur ce qui est sexuellement appropri\u00e9 lors d&rsquo;un rendez-vous, sur la mani\u00e8re de montrer son int\u00e9r\u00eat (ou son manque d&rsquo;int\u00e9r\u00eat). La plupart des astuces utilis\u00e9es dans des films comme Hitch sont en fait vraies. Il est \u00e9galement int\u00e9ressant de voir la psychologie de base en action : une personne qui vous appr\u00e9cie imitera votre comportement, par exemple en ramassant son verre en m\u00eame temps que vous.<\/p>\n<p>Tout cet \u00e9pisode a \u00e9galement constitu\u00e9 une exp\u00e9rience sociale int\u00e9ressante en ce qu&rsquo;il a \u00e9largi mes horizons. En supprimant tous les crit\u00e8res de s\u00e9lection, j&rsquo;ai fini par avoir des rendez-vous avec des filles ayant des origines, des emplois et des passions tr\u00e8s diff\u00e9rents. Cela n&rsquo;a fait que renforcer ma conviction que si les oppos\u00e9s s&rsquo;attirent, les personnes qui se ressemblent forment de bien meilleurs couples. En fin de compte, aucune des 45 filles ne m&rsquo;int\u00e9ressait, m\u00eame si plusieurs d&rsquo;entre elles s&rsquo;int\u00e9ressaient \u00e0 moi. Je me suis rendu compte que les 955 filles qui m&rsquo;avaient rejet\u00e9 n&rsquo;\u00e9taient en moyenne pas diff\u00e9rentes et ne r\u00e9alisaient tout simplement pas \u00e0 quel point j&rsquo;\u00e9tais fabuleux (m\u00eame si c&rsquo;\u00e9tait de mani\u00e8re illusoire :). J&rsquo;ai \u00e9galement r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point le co\u00fbt du rejet est faible. J&rsquo;ai essuy\u00e9 des refus plusieurs fois par jour, tous les jours, pendant plus de trois mois, et il ne s&rsquo;est rien pass\u00e9. Cela ne voulait tout simplement rien dire.<\/p>\n<p>Fort de ces nouvelles connaissances et de cette confiance, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 courtiser des filles qui m&rsquo;int\u00e9ressaient vraiment (super intelligentes, super passionn\u00e9es, super ambitieuses, super curieuses intellectuellement et extr\u00eamement aventureuses avec des int\u00e9r\u00eats \u00e9clectiques) et je suis reconnaissant d&rsquo;avoir eu le plaisir de partager la vie de quelques filles fantastiques ! Ce qui est int\u00e9ressant, c&rsquo;est qu&rsquo;au-del\u00e0 des rencontres, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 aimer les situations sociales. M\u00eame si j&rsquo;aimais encore beaucoup \u00eatre seule, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 aimer aller \u00e0 des f\u00eates et \u00eatre entour\u00e9e de gens. Sur le Myers-Briggs, je suis pass\u00e9 d&rsquo;INTJ \u00e0 XSTJ ((ISTJ\/ESTJ) \u00e0 ENTJ.<\/p>\n<p>La transition est termin\u00e9e. J&rsquo;\u00e9tais devenue la personne que je suis aujourd&rsquo;hui : sociable, extravertie et confiante dans tous les contextes. Les personnes qui ne me connaissent que depuis quelques ann\u00e9es n&rsquo;arrivent pas \u00e0 croire \u00e0 quel point j&rsquo;\u00e9tais timide, introvertie et socialement maladroite. Ce qui est int\u00e9ressant, c&rsquo;est que la personne que je suis aujourd&rsquo;hui n&rsquo;est pas moins que celle que j&rsquo;\u00e9tais il y a 15 ans. Nous sommes vraiment la personne que nous choisissons d&rsquo;\u00eatre dans le moment que nous vivons !<\/p>\n<p>Comme j&rsquo;ai la chance d&rsquo;avoir un niveau moyen de bonheur \u00e9lev\u00e9, je suis tout aussi heureux aujourd&rsquo;hui qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, mais je suis beaucoup plus \u00e0 l&rsquo;aise avec la personne plus \u00e9quilibr\u00e9e que je suis aujourd&rsquo;hui. Je suis \u00e9galement heureuse de dire que je n&rsquo;ai aucun regret. Je ne serais peut-\u00eatre pas l\u00e0 o\u00f9 j&rsquo;en suis aujourd&rsquo;hui dans la vie si je n&rsquo;avais pas \u00e9t\u00e9 la personne que j&rsquo;\u00e9tais.<\/p>\n<p>Notre personnalit\u00e9, comme beaucoup d&rsquo;autres choses, peut \u00eatre modifi\u00e9e par l&rsquo;effort et le d\u00e9vouement. Il ne vous reste plus qu&rsquo;\u00e0 d\u00e9cider qui vous voulez devenir et \u00e0 y travailler. Le processus peut \u00eatre intimidant au d\u00e9but, mais il devient rapidement amusant. Bonne chance !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est d\u00e9sormais largement admis que notre cerveau et notre corps sont plastiques. 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Categories - R\u00e9flexions, Articles en vedette, R\u00e9flexions personnelles. Date-Posted - 2008-08-13T16:04:10 . Il est d\u00e9sormais largement admis que notre cerveau et notre corps sont plastiques. Nous pouvons en grande partie les fa\u00e7onner par notre alimentation, nos exp\u00e9riences de vie et nos exercices physiques et mentaux. D&rsquo;apr\u00e8s mon exp\u00e9rience personnelle, je peux \u00e9galement dire que nos personnalit\u00e9s sont en plastique. Nous pouvons les modifier radicalement si nous avons la volont\u00e9 de changer et si nous faisons preuve du cran, de la t\u00e9nacit\u00e9 et de la pers\u00e9v\u00e9rance n\u00e9cessaires pour mener \u00e0 bien ce changement.\n Je ne sais pas exactement pourquoi j&rsquo;\u00e9tais si timide, introverti et socialement maladroit lorsque j&rsquo;\u00e9tais enfant. Il y a de nombreuses raisons possibles, mais la rationalisation la plus simple apr\u00e8s coup est que mes int\u00e9r\u00eats \u00e9taient fondamentalement diff\u00e9rents de ceux de mes pairs. J&rsquo;\u00e9tais extr\u00eamement studieuse, curieuse et s\u00e9rieuse et mon arrogance intellectuelle me faisait m\u00e9priser les enfants qui ne partageaient pas mes int\u00e9r\u00eats. J&rsquo;\u00e9tais fondamentalement heureuse de ma vie et de ce que j&rsquo;\u00e9tais, m\u00eame si je me sentais souvent seule. La cons\u00e9quence de cet isolement a \u00e9t\u00e9 que j&rsquo;ai toujours mieux r\u00e9ussi dans mes efforts intellectuels et acad\u00e9miques sans jamais d\u00e9velopper de comp\u00e9tences sociales de base.\n Lorsque je suis entr\u00e9 \u00e0 Princeton, j&rsquo;ai eu l&rsquo;impression d&rsquo;entrer au paradis. La libert\u00e9 de choisir ses cours parmi une s\u00e9lection de centaines d&rsquo;options est in\u00e9dite en France o\u00f9 tout vous est impos\u00e9. L&rsquo;universitaire que je suis \u00e9tait comme un poisson dans l&rsquo;eau. J&rsquo;ai suivi des cours dans presque tous les d\u00e9partements : biologie mol\u00e9culaire, informatique, Empire romain, math\u00e9matiques, litt\u00e9rature russe, chinois, histoire de l&rsquo;Asie de l&rsquo;Est, guerre du P\u00e9loponn\u00e8se, psychologie et bien d&rsquo;autres choses encore ! De plus, j&rsquo;ai eu l&rsquo;occasion d&rsquo;interagir avec des professeurs brillants qui doivent tenir des heures de bureau et vous parler. Il est choquant de constater que tr\u00e8s peu de personnes en profitent !\n Sur le plan social, je m&rsquo;attendais \u00e0 rencontrer davantage de personnes partageant mes penchants intellectuels. Je sais qu&rsquo;il y en avait \u00e0 Princeton, car j&rsquo;en ai rencontr\u00e9 quelques-uns apr\u00e8s Princeton, mais \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, je ne savais pas comment les trouver. En outre, j&rsquo;\u00e9tais tellement dou\u00e9e pour obtenir des A+ et faire mes propres affaires, et tellement nulle en mati\u00e8re de relations sociales, que je me suis concentr\u00e9e sur ce en quoi j&rsquo;\u00e9tais vraiment dou\u00e9e. J&rsquo;ai eu l&rsquo;occasion d&rsquo;exercer mes talents d&rsquo;orateur, car j&rsquo;ai r\u00e9ussi le cours de comptabilit\u00e9 en premi\u00e8re ann\u00e9e et je suis ensuite devenue assistante technique pour ce cours, que j&rsquo;ai enseign\u00e9 \u00e0 mes camarades de premi\u00e8re ann\u00e9e.\n Ce n&rsquo;est qu&rsquo;\u00e0 McKinsey que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 m&rsquo;\u00e9panouir. Toutes les personnes que j&rsquo;ai rencontr\u00e9es \u00e9taient incroyablement intelligentes et int\u00e9ressantes, avec des parcours tr\u00e8s divers. De plus, nous \u00e9tions tous essentiellement des surdou\u00e9s peu s\u00fbrs d&rsquo;eux. J&rsquo;ai tout de suite compris. J&rsquo;ai pass\u00e9 d&rsquo;innombrables heures \u00e0 refaire le monde avec ma fabuleuse coll\u00e8gue de bureau et d&rsquo;innombrables heures \u00e0 parler de tout et de rien avec de nombreux coll\u00e8gues analystes que je suis fi\u00e8re d&rsquo;appeler aujourd&rsquo;hui mes meilleurs amis !\n C&rsquo;est \u00e9galement chez McKinsey que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser qu&rsquo;aussi intelligent que je pensais \u00eatre (et McKinsey se sp\u00e9cialise dans le recrutement de jeunes gens qui pensent tout savoir &#8211; ce n&rsquo;est que bien plus tard que j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point j&rsquo;en savais peu en r\u00e9alit\u00e9), ce n&rsquo;\u00e9tait pas suffisant. J&rsquo;ai observ\u00e9 que les personnes qui r\u00e9ussissaient le mieux \u00e9taient celles qui \u00e9taient les plus extraverties et les plus sociables. Ils se sont lanc\u00e9s de mani\u00e8re agressive et explicite dans les projets qui les int\u00e9ressaient, ils ont eu de bonnes relations avec leurs pairs, leurs sup\u00e9rieurs et leurs clients. Je me suis rendu compte que pour r\u00e9ussir v\u00e9ritablement dans la soci\u00e9t\u00e9 humaine, je devais essayer d&rsquo;\u00eatre aussi \u00e0 l&rsquo;aise dans ces situations sociales que dans les affaires et les efforts intellectuels.\n Je me suis lanc\u00e9 dans cette entreprise avec enthousiasme et McKinsey \u00e9tait plus que dispos\u00e9 \u00e0 m&rsquo;aider. Je me suis inscrite \u00e0 un atelier de communication orale pour am\u00e9liorer mes comp\u00e9tences en mati\u00e8re de pr\u00e9sentation et de prise de parole en public. J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 film\u00e9 en train de faire une pr\u00e9sentation, puis d\u00e9truit verbalement alors qu&rsquo;ils d\u00e9composaient et critiquaient chaque \u00e9l\u00e9ment de la pr\u00e9sentation pour m&rsquo;aider \u00e0 travailler sur mes \u00ab\u00a0besoins de d\u00e9veloppement\u00a0\u00bb. C&rsquo;\u00e9tait brutal, mais efficace !\n Je me suis ensuite inscrite \u00e0 un atelier de communication \u00e9crite, j&rsquo;ai fait pression pour pr\u00e9senter le plus de mat\u00e9riel possible aux clients et j&rsquo;ai fait une pr\u00e9sentation sur les activit\u00e9s de n\u00e9gociation devant tous les partenaires de l&rsquo;industrie financi\u00e8re lors d&rsquo;une conf\u00e9rence \u00e0 Barcelone. Lorsque je suis mont\u00e9 sur sc\u00e8ne, mes tempes battaient la chamade, mes paumes \u00e9taient moites et j&rsquo;avais l&rsquo;impression que j&rsquo;allais mourir ! Heureusement, lorsque j&rsquo;ai commenc\u00e9 la pr\u00e9sentation, je me suis d\u00e9tendu et j&rsquo;ai r\u00e9ussi \u00e0 survivre !\n Au moment o\u00f9 je dirigeais Aucland, j&rsquo;\u00e9tais devenu tr\u00e8s \u00e0 l&rsquo;aise avec les interactions sociales dans un cadre professionnel. L&rsquo;exp\u00e9rience que j&rsquo;y ai v\u00e9cue m&rsquo;a permis d&rsquo;atteindre un tout autre niveau de confort. J&rsquo;avais encore beaucoup d&rsquo;appr\u00e9hension lors de ma premi\u00e8re grande interview t\u00e9l\u00e9vis\u00e9e. Je savais que de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9 de la cam\u00e9ra, il y avait des millions de t\u00e9l\u00e9spectateurs pour l&rsquo;une des \u00e9missions les plus populaires en France (Capital). Une fois de plus, apr\u00e8s avoir commenc\u00e9, je me suis d\u00e9tendue et tout s&rsquo;est tr\u00e8s bien pass\u00e9. Entre le succ\u00e8s de cette \u00e9mission et notre popularit\u00e9 grandissante dans la presse fran\u00e7aise (lire  Comment avez-vous obtenu votre tout premier financement ?  pour savoir comment cela s&rsquo;est pass\u00e9), j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que non seulement je ne craignais plus de parler en public, mais que je prenais plaisir \u00e0 parler de ce que nous faisions ! Mieux encore, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que j&rsquo;aimais aussi travailler avec mes employ\u00e9s et mes partenaires, partager, apprendre et se lancer des d\u00e9fis !\n La premi\u00e8re phase de ma conversion \u00e9tait termin\u00e9e. Dans un contexte professionnel, je suis pass\u00e9 d&rsquo;un solitaire qui aimait tout faire seul \u00e0 un extraverti confiant et passionn\u00e9 qui aimait parler en public et travailler avec des employ\u00e9s et des partenaires. J&rsquo;ai \u00e9galement eu le privil\u00e8ge de rencontrer quelques personnes fantastiques que je suis fi\u00e8re d&rsquo;appeler mes amis. Cependant, malgr\u00e9 quelques amis proches, je n&rsquo;\u00e9tais toujours pas \u00e0 l&rsquo;aise en soci\u00e9t\u00e9. J&rsquo;\u00e9tais tr\u00e8s bien en t\u00eate-\u00e0-t\u00eate sur des sujets qui m&rsquo;int\u00e9ressaient, mais je redoutais les environnements avec plus de monde. De plus, comme j&rsquo;avais beaucoup de succ\u00e8s et que je me sentais \u00e0 l&rsquo;aise dans ma vie professionnelle, j&rsquo;ai trouv\u00e9 plus facile de le faire que de me concentrer sur ma vie personnelle.\n Il n&rsquo;est pas n\u00e9cessaire d&rsquo;\u00eatre un scientifique pour comprendre que les personnes qui r\u00e9ussissent le mieux dans les situations sociales sont celles qui sont extraverties, confiantes, \u00e0 l&rsquo;aise et intrins\u00e8quement sociales. En d&rsquo;autres termes, elle exigeait les m\u00eames caract\u00e9ristiques que celles que je m&rsquo;\u00e9tais efforc\u00e9 d&rsquo;apprendre dans un cadre professionnel.\n Je suis revenue aux \u00c9tats-Unis en 2001 pour cr\u00e9er Zingy et, alors que je me remettais d&rsquo;un amour non partag\u00e9, j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 qu&rsquo;il \u00e9tait temps d&rsquo;affronter ma peur des situations sociales. Dans le domaine des relations amoureuses, j&rsquo;ai toujours \u00e9t\u00e9 frein\u00e9e par une combinaison de peur extr\u00eame du rejet et d&rsquo;exigences tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es. Je devais prendre le probl\u00e8me \u00e0 bras-le-corps. Il m&rsquo;est apparu que la meilleure fa\u00e7on de surmonter la peur du rejet \u00e9tait de se faire rejeter. Pendant 100 jours, \u00e0 l&rsquo;automne 2001, j&rsquo;ai supprim\u00e9 tous les crit\u00e8res de s\u00e9lection autres que l&rsquo;apparence et je me suis forc\u00e9 \u00e0 aborder 10 filles au hasard par jour et \u00e0 leur demander de sortir avec moi. J&rsquo;ai m\u00eame suivi mes progr\u00e8s dans une feuille de calcul. Vous ne serez pas surpris d&rsquo;apprendre que lorsque vous abordez des filles au hasard dans la rue pour les inviter \u00e0 sortir, vous vous faites souvent rejeter, surtout si vos premi\u00e8res tentatives sont maladroites, nerveuses et manquent de confiance.\n J&rsquo;ai appris que la deuxi\u00e8me meilleure phrase de drague \u00e9tait : \u00ab\u00a0Comme il semble que nos vies se dirigent dans la m\u00eame direction, je me suis senti oblig\u00e9 de me pr\u00e9senter \u00e0 vous.\u00a0\u00bb Si la fille riait ou souriait, j&rsquo;avais une ouverture. Le plus souvent, elle m&rsquo;ignorait ou s&rsquo;\u00e9loignait en me regardant souvent comme si j&rsquo;\u00e9tais folle. La meilleure phrase de drague \u00e9tait et reste \u00ab\u00a0Bonjour !\u00a0\u00bb.\n La loi des grands nombres \u00e9tait mon atout. Lorsque vous invitez 1 000 personnes \u00e0 sortir, il y a forc\u00e9ment quelqu&rsquo;un qui dit oui et, dans ce cas, 45 filles ont dit oui. Le moment \u00e9tait venu d&rsquo;apprendre les \u00ab\u00a0rendez-vous am\u00e9ricains\u00a0\u00bb. N&rsquo;ayant jamais suivi ce processus auparavant, j&rsquo;ai commis toutes les erreurs possibles. L&rsquo;erreur la plus fondamentale est le d\u00eener du premier rendez-vous. Comme vous vous en souvenez, j&rsquo;avais choisi les filles au hasard et il ne m&rsquo;\u00e9tait pas venu \u00e0 l&rsquo;esprit que nous pourrions ne pas \u00eatre compatibles. Mon premier rendez-vous a \u00e9t\u00e9 horrible. Nous n&rsquo;avions rien \u00e0 nous dire et je m&rsquo;ennuyais \u00e0 mourir. Pire encore, j&rsquo;ai d\u00fb payer la facture \u00e0 un moment o\u00f9 je n&rsquo;avais que tr\u00e8s peu d&rsquo;argent. N&rsquo;ayant pas l&rsquo;habitude d&rsquo;apprendre rapidement, j&rsquo;ai pens\u00e9 que c&rsquo;\u00e9tait un coup de chance. Apr\u00e8s trois ou quatre terribles d\u00eeners de premier rendez-vous, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que les boissons de premier rendez-vous \u00e9taient une bien meilleure id\u00e9e !\n J&rsquo;ai ensuite appris que les rencontres am\u00e9ricaines \u00e9taient tr\u00e8s r\u00e9glement\u00e9es. Il semble que presque tout le monde ait peur de partager ses vrais sentiments par crainte d&rsquo;\u00eatre bless\u00e9 ou de blesser l&rsquo;autre personne, et c&rsquo;est pourquoi les gens suivent des \u00ab\u00a0r\u00e8gles\u00a0\u00bb. Il existe des attentes sociales claires sur ce qui est sexuellement appropri\u00e9 lors d&rsquo;un rendez-vous, sur la mani\u00e8re de montrer son int\u00e9r\u00eat (ou son manque d&rsquo;int\u00e9r\u00eat). La plupart des astuces utilis\u00e9es dans des films comme Hitch sont en fait vraies. Il est \u00e9galement int\u00e9ressant de voir la psychologie de base en action : une personne qui vous appr\u00e9cie imitera votre comportement, par exemple en ramassant son verre en m\u00eame temps que vous.\n Tout cet \u00e9pisode a \u00e9galement constitu\u00e9 une exp\u00e9rience sociale int\u00e9ressante en ce qu&rsquo;il a \u00e9largi mes horizons. En supprimant tous les crit\u00e8res de s\u00e9lection, j&rsquo;ai fini par avoir des rendez-vous avec des filles ayant des origines, des emplois et des passions tr\u00e8s diff\u00e9rents. Cela n&rsquo;a fait que renforcer ma conviction que si les oppos\u00e9s s&rsquo;attirent, les personnes qui se ressemblent forment de bien meilleurs couples. En fin de compte, aucune des 45 filles ne m&rsquo;int\u00e9ressait, m\u00eame si plusieurs d&rsquo;entre elles s&rsquo;int\u00e9ressaient \u00e0 moi. Je me suis rendu compte que les 955 filles qui m&rsquo;avaient rejet\u00e9 n&rsquo;\u00e9taient en moyenne pas diff\u00e9rentes et ne r\u00e9alisaient tout simplement pas \u00e0 quel point j&rsquo;\u00e9tais fabuleux (m\u00eame si c&rsquo;\u00e9tait de mani\u00e8re illusoire :). J&rsquo;ai \u00e9galement r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point le co\u00fbt du rejet est faible. J&rsquo;ai essuy\u00e9 des refus plusieurs fois par jour, tous les jours, pendant plus de trois mois, et il ne s&rsquo;est rien pass\u00e9. Cela ne voulait tout simplement rien dire.\n Fort de ces nouvelles connaissances et de cette confiance, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 courtiser des filles qui m&rsquo;int\u00e9ressaient vraiment (super intelligentes, super passionn\u00e9es, super ambitieuses, super curieuses intellectuellement et extr\u00eamement aventureuses avec des int\u00e9r\u00eats \u00e9clectiques) et je suis reconnaissant d&rsquo;avoir eu le plaisir de partager la vie de quelques filles fantastiques ! Ce qui est int\u00e9ressant, c&rsquo;est qu&rsquo;au-del\u00e0 des rencontres, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 aimer les situations sociales. M\u00eame si j&rsquo;aimais encore beaucoup \u00eatre seule, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 aimer aller \u00e0 des f\u00eates et \u00eatre entour\u00e9e de gens. Sur le Myers-Briggs, je suis pass\u00e9 d&rsquo;INTJ \u00e0 XSTJ ((ISTJ\/ESTJ) \u00e0 ENTJ.\n La transition est termin\u00e9e. J&rsquo;\u00e9tais devenue la personne que je suis aujourd&rsquo;hui : sociable, extravertie et confiante dans tous les contextes. Les personnes qui ne me connaissent que depuis quelques ann\u00e9es n&rsquo;arrivent pas \u00e0 croire \u00e0 quel point j&rsquo;\u00e9tais timide, introvertie et socialement maladroite. Ce qui est int\u00e9ressant, c&rsquo;est que la personne que je suis aujourd&rsquo;hui n&rsquo;est pas moins que celle que j&rsquo;\u00e9tais il y a 15 ans. Nous sommes vraiment la personne que nous choisissons d&rsquo;\u00eatre dans le moment que nous vivons !\n Comme j&rsquo;ai la chance d&rsquo;avoir un niveau moyen de bonheur \u00e9lev\u00e9, je suis tout aussi heureux aujourd&rsquo;hui qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, mais je suis beaucoup plus \u00e0 l&rsquo;aise avec la personne plus \u00e9quilibr\u00e9e que je suis aujourd&rsquo;hui. Je suis \u00e9galement heureuse de dire que je n&rsquo;ai aucun regret. Je ne serais peut-\u00eatre pas l\u00e0 o\u00f9 j&rsquo;en suis aujourd&rsquo;hui dans la vie si je n&rsquo;avais pas \u00e9t\u00e9 la personne que j&rsquo;\u00e9tais.\n Notre personnalit\u00e9, comme beaucoup d&rsquo;autres choses, peut \u00eatre modifi\u00e9e par l&rsquo;effort et le d\u00e9vouement. Il ne vous reste plus qu&rsquo;\u00e0 d\u00e9cider qui vous voulez devenir et \u00e0 y travailler. Le processus peut \u00eatre intimidant au d\u00e9but, mais il devient rapidement amusant. Bonne chance !\n ","Category":["R\u00e9flexions","Articles en vedette","R\u00e9flexions personnelles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29521"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29522,"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29521\/revisions\/29522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}