On passe tellement de temps dans la vie à essayer d’être ce que les autres pensent qu’on devrait être. On se plie en quatre pour correspondre aux attentes, aux comparaisons, aux jugements. Pourtant, la vérité profonde est que la liberté ne vient pas de la satisfaction de ces exigences, mais du fait d’assumer pleinement notre propre forme.

Voici l’éloge que nous adressons rarement : non pas à la réussite, ni aux apparences, mais au miracle silencieux et unique d’être simplement ce que nous sommes déjà.

La Découverte de la Différence

Il y a dix ans, j’ai fait une découverte inattendue : j’ai l’aphantasie. Je ne peux pas visualiser avec mon œil intérieur. Quand les méditations guidées m’invitaient à imaginer des orbes d’énergie lumineuse ou des couleurs brillantes, je ressentais la paix, oui, mais je ne voyais que du noir.

Au début, je pensais que je passais à côté de quelque chose. Mes amis décrivaient des visions, des couleurs, des voyages sous psychédéliques, mais tout ce que je trouvais, c’était l’arrière de mes paupières. Curieusement, mes rêves étaient différents : vifs, cinématographiques, de grandes aventures. Et mon frère Olivier se trouvait à l’opposé, avec l’hyperphantasie, une imagination visuelle si forte qu’il pouvait la superposer à la réalité même.

Note que cela ne veut pas dire que je ne peux pas imaginer, mais plutôt que mon imagination et mes souvenirs sont plus conceptuels et émotionnels. Ils se composent de pensées, de sentiments et de sensations plutôt que d’images.

Ce contraste m’a fait me demander : pourrais-je « débloquer » la visualisation ? Est-ce que cela me rendrait plus créatif, plus capable, plus complet ? Peut-être que cela m’aiderait à mieux reconnaître les visages. C’est un peu gênant de ne pas pouvoir reconnaître ses amis s’ils changent simplement de coiffure ou de façon de s’habiller.

Transformer la Faiblesse en Force

J’ai essayé pendant des années. Des exercices de visualisation, des psychédéliques, d’innombrables tentatives, mais rien n’a fonctionné. Lentement, cependant, quelque chose d’autre s’est révélé : ma soi-disant limitation s’est avérée être une force.

Comme je ne peux pas conjurer d’images imaginaires, mon esprit ne vagabonde pas. Je vis ancré dans le moment présent. Je peux changer de contexte instantanément, passant d’un sujet à l’autre sans distraction. Ma mémoire est étonnante. Je retiens presque tout ce que je lis ou expérimente, comme si l’absence d’images internes aiguisait toutes mes autres facultés.

Dans un monde débordant de distractions, ce n’est pas un handicap. C’est un superpouvoir.

Et donc, j’ai arrêté d’aspirer à un esprit différent. J’ai embrassé celui qui m’a été donné.

Attention : vous n’êtes peut-être pas celui que vous croyez être

Tu peux te dire, « Je ne sais pas peindre. » Mais ce n’est pas tout à fait vrai. C’est juste une histoire que tu te racontes. Tu n’as simplement pas décidé d’allouer du temps pour apprendre. Avec de l’effort, tu peux devenir compétent dans presque tout.

Mais la compétence n’est pas une vocation. Ce qui compte, c’est de découvrir ce que ton cœur désire vraiment – et de le poursuivre avec abandon. Chacun de nous naît avec des prédispositions, des forces et des faiblesses différentes. On nous apprend à « réparer » ce qui manque, mais la vie est meilleure quand on mise tout sur ce qu’on a déjà.

La liberté d’être soi-même

La souffrance vient du fait de vivre une vie scénarisée par les autres : parents, pairs, patrons, culture, et par les histoires que nous nous racontons sur qui nous devrions être. Nous jouons des rôles, portons des masques et nous accrochons fermement à des identités, comme si s’y accrocher nous maintenait en sécurité. Mais au lieu de cela, elles nous étouffent.

La vérité libératrice est celle-ci : la plupart des gens ne te prêtent pas tant d’attention que ça. Ils sont trop absorbés par leurs propres luttes. Le moment où tu arrêtes de te plier en quatre pour obtenir leur approbation, tu retrouves une liberté étonnante. Quand tu réalises que personne ne se soucie vraiment, tu es libéré de la tyrannie de la performance.

De même, la douleur, qu’elle vienne de la critique, du rejet ou de l’échec, n’est insupportable que lorsque tu crois qu’elle te définit. Si tu arrêtes de t’identifier si férocement au « soi blessé », tu découvres un soi plus profond qui ne peut être touché. Le monde peut toujours te jeter du chaos, mais tu ne lui donnes plus les clés de ta paix intérieure.

Se soucier moins ne signifie pas être apathique. Cela signifie relâcher l’emprise anxieuse, prendre du recul dans la comédie cosmique, et réaliser que la vie est un jeu, pas une punition. Quand tu laisses tomber le sérieux pesant, tu te retrouves à rire plus, à créer plus, à vivre plus.

Authenticité = Liberté

L’invitation est simple mais profonde : soyez vous-même, non pas le moi que la société attend, ni celui que vous répétez depuis des années, ni celui que vous pensez “devoir” être, mais le moi brut, unique et sincère qui émerge quand vous cessez de faire semblant.

L’authenticité ne consiste pas à devenir parfait. Il s’agit de laisser tomber le masque. Quand tu le fais, tu découvres un étrange paradoxe : moins tu te soucies d’être accepté, plus la vie t’accepte.

Alors, arrête de jouer un rôle. Sors des projecteurs. Ris de l’absurdité. Danse avec l’existence.

Car lorsque vous cessez de vous soucier de ce que vous êtes censé être, vous découvrez enfin la liberté de ce que vous êtes déjà.