{"id":33298,"date":"2022-03-21T14:54:00","date_gmt":"2022-03-21T14:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/prod.fabricegrinda.com\/und-warum\/"},"modified":"2024-05-22T10:42:21","modified_gmt":"2024-05-22T10:42:21","slug":"und-warum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grinda.org\/de\/und-warum\/","title":{"rendered":"Und warum?"},"content":{"rendered":"\n<p>Diese Woche war ich in Finse, Norwegen, um f\u00fcr eine bevorstehende Polarexpedition zu trainieren. Das Training beinhaltete Skifahren bis zu 25 km pro Tag, w\u00e4hrend man einen 130 Pfund schweren Schlitten im Schneesturm zog, in eiskalten Zelten schlief, dehydrierte Nahrung zu sich nahm und nur eine Schaufel als Toilette zur Verf\u00fcgung hatte. Es war schmerzhaft, kalt und schwierig, und doch habe ich es geliebt.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Polar Expedition Training in Finse Norway\" width=\"840\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yMylbvJiaJU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Ich habe oft dar\u00fcber nachgedacht, warum viele Unternehmer wie ich Abenteuerreisen und Extremsportarten lieben. Es ist eine scheinbare Ironie, denn wir haben alles, was wir uns w\u00fcnschen. Das ist doppelt ironisch, denn ich bin dankbar und optimistisch gebaut. Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht dankbar bin f\u00fcr alles, was mir das Leben geschenkt hat: eine wunderbare Familie, viele enge Freunde, Gesundheit, die M\u00f6glichkeit, meiner Bestimmung nachzugehen, die Freiheit zu erforschen und eine Begabung f\u00fcr Gl\u00fcck.<\/p>\n\n<p>Warum bringen wir uns also in Situationen, in denen wir uns genau der Dinge berauben, f\u00fcr die wir dankbar sind, und riskieren, alles zu verlieren?<\/p>\n\n<p>Ich erinnere mich noch lebhaft daran, wie ich im Jahr 2000 ein Formel-1-Auto fuhr. Als ich ihn an seine Grenzen brachte, verlangsamte sich die Zeit. Ich habe mich nie so lebendig gef\u00fchlt wie in diesem Moment, in dem ich wusste, dass ich die Kontrolle verlieren w\u00fcrde, wenn ich noch schneller fahren w\u00fcrde. Nach einem Leben voller beruflicher und pers\u00f6nlicher Risikobereitschaft, als Tech-Gr\u00fcnder und Investor, der gerne Heliskiing und Kitesurfen betreibt und viele Arten von Abenteuerreisen unternimmt, habe ich ein paar Erkenntnisse.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Eine Liebe f\u00fcr Flow-Zust\u00e4nde<\/strong><\/h3>\n\n<p>Flow-Zust\u00e4nde sind magisch. Es sind diese Momente, in denen alles andere verschwindet und Sie im Einklang mit Ihrer Umgebung sind, eins mit Ihrer Umwelt und auf h\u00f6chstem Niveau arbeiten. Doch sie sind fl\u00fcchtig und nicht die Norm des menschlichen Daseins.<\/p>\n\n<p>Wie ich in meiner bevorstehenden Rezension von <em>Stealing Fire<\/em> n\u00e4her erl\u00e4utern werde, sind Extremsportarten eine erstaunliche M\u00f6glichkeit, den Flow-Zustand zu nutzen, da sie Fokus und Konzentration erfordern. Das Risiko des Todes scheint den Affengeist zu beruhigen. In meinem Fall ist mein Geist von vornherein eher ruhig, m\u00f6glicherweise weil ich an Aphantasie leide. Dennoch liebe ich diesen meditativen Zustand, in den ich beim Skifahren im Tiefschnee gerate, wenn ich die Landschaft auf mich wirken lasse und mich in einem flie\u00dfenden Tanz durch die B\u00e4ume schl\u00e4ngele. Ebenso liebe ich es, beim Kitesurfen oder Kitefoiling \u00fcber die Wellen zu fliegen, die Sonne auf meinem Gesicht zu sp\u00fcren, den Wind in meinen Haaren und den Geruch des Meeres um mich herum, die Konturen der Wellen unter meinen F\u00fc\u00dfen zu erleben.<\/p>\n\n<p>Und so war es auch letzte Woche. Ich war ersch\u00f6pft und zog meinen Schlitten in einem Schneesturm, bei dem ich nicht sehen konnte, ob ich hoch oder runter fuhr. Mein gesamtes Sichtfeld war zu 100% wei\u00df. Ich konzentrierte mich nur auf meinen Atem und lie\u00df einen Fu\u00df, dann den n\u00e4chsten im Rhythmus gleiten: eins, zwei, eins, zwei, immer und immer wieder. Ich geriet in einen tranceartigen Zustand, in dem ich mich eins mit den Elementen f\u00fchlte. Unsere K\u00f6pfe m\u00f6gen wohl keine leeren Leinw\u00e4nde, denn ich begann zu halluzinieren, dass wir uns in einem Tal bef\u00e4nden, in dem in der Ferne eine H\u00fctte Schutz bieten w\u00fcrde. In diesem Moment verstand ich, wie Reisende, die sich in der W\u00fcste verirren, die Fata Morgana einer Oase sehen k\u00f6nnen. (Um das klarzustellen, ich war nicht auf irgendeiner Substanz, weder psychedelisch noch sonst wie).<\/p>\n\n<p>Das soll nicht hei\u00dfen, dass Extremsportarten und Abenteuerreisen die einzige M\u00f6glichkeit sind, einen Flow-Zustand zu erreichen. Ganz im Gegenteil, ich erlebe sie durch Meditation, Psychedelika, tantrischen Sex oder wenn ich in der Zone bin, w\u00e4hrend ich Padel oder Tennis spiele. Das sind alles verschiedene Modalit\u00e4ten, die wir nutzen k\u00f6nnen, um denselben Zustand zu erreichen.<\/p>\n\n<p>Im Westen ist die Beherrschung einer F\u00e4higkeit der h\u00e4ufigste Weg, um einen Flow-Zustand zu erreichen. Es ist immer wieder erstaunlich, Zeuge dieser magischen Darbietungen zu werden. Wir k\u00f6nnen es immer erkennen, wenn wir Zeuge davon sind. Deshalb bewundern wir die Leistungen von Federer, Messi oder Jordan und belohnen sie entsprechend. Ich habe das in so vielen Zusammenh\u00e4ngen erlebt: als ich Steve Jobs auf der B\u00fchne sah, als ich Derren Browns Zaubershow besuchte, als ich Hamilton am Broadway h\u00f6rte, aber auch in unz\u00e4hligen anderen Momenten von &#8220;normalen&#8221; Menschen, die eine F\u00e4higkeit gemeistert hatten.<\/p>\n\n<p>Die einzige Voraussetzung f\u00fcr die Nutzung einer F\u00e4higkeit als Mittel zum Eintritt in einen Flow-Zustand ist die Beherrschung. W\u00e4hrend ich Skifahren, Tennis oder Kitesurfen lernte, war ich nie in einem Flow-Zustand. Ich habe mich auf Technik und Wiederholung konzentriert. Erst wenn Sie etwas so gut beherrschen, dass der Prozess im Hintergrund verschwindet, k\u00f6nnen Sie in der Zone sein. Sie werden gut entlohnt, aber Sie m\u00fcssen die Stunden investieren.<\/p>\n\n<p>Deshalb empfehle ich Extremsportarten und Abenteuerreisen. Sie sind eine Abk\u00fcrzung. Sie brauchen keine Beherrschung. Ich kann best\u00e4tigen, dass ich nur wenige F\u00e4higkeiten habe, wenn es darum geht, in der K\u00e4lte und beim Skilanglauf zu \u00fcberleben, aber die damit verbundenen Gefahren fokussieren Ihre Aufmerksamkeit und wirken wie eine Maschine, die einen Flow-Zustand erzeugt.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Ein Sinn, der in der menschlichen Existenz verwurzelt ist<\/strong><\/h3>\n\n<p>Wir Menschen scheinen ein tief verwurzeltes Bed\u00fcrfnis nach Gefahr und Nervenkitzel zu haben. Wahrscheinlich wurde sie in unsere Psyche eingebaut, denn die meiste Zeit der Existenz des Homo sapiens waren wir dem Tod durch andere Menschen, die Tierwelt und die Natur selbst ausgesetzt.<\/p>\n\n<p>Deshalb haben viele meiner Freunde aus dem Milit\u00e4r oft Schwierigkeiten, sich anzupassen, wenn sie aus dem aktiven Dienst nach Hause kommen. Die Allt\u00e4glichkeit des modernen Lebens scheint langweilig im Vergleich zu den Situationen, in denen es t\u00e4glich um Leben und Tod geht. Kleinere traditionelle Freundschaften verblassen im Vergleich zu dem Band, das sie mit ihren Waffenbr\u00fcdern haben.<\/p>\n\n<p>Wir haben das Gef\u00fchl, dass das moderne Leben, in dem alles sicher, hygienisch und oberfl\u00e4chlich ist, etwas Leeres und Unbefriedigendes an sich hat. Vielleicht brauchen wir alle ein bisschen Gefahr und Risiko, um uns daran zu erinnern, wof\u00fcr wir leben.<\/p>\n\n<p>Extremsportarten und Abenteuerreisen sind eine solche Form des synthetischen Risikos. Wir gehen Risiken ein, aber in einem ma\u00dfvollen und kontrollierten Umfeld. Wir wollen die Leiden und Entbehrungen eines echten Krieges nicht erleben, aber unsere Psyche muss den Nervenkitzel und die M\u00f6glichkeit des Risikos sp\u00fcren.<\/p>\n\n<p>Es ist erw\u00e4hnenswert, dass viele &#8220;riskante&#8221; Dinge weniger riskant sind, als sie auf den ersten Blick erscheinen m\u00f6gen. Als ich meinen Eltern erz\u00e4hlte, dass ich McKinsey mit 23 Jahren verlie\u00df, waren sie entsetzt. Ich war gerade zum Associate bef\u00f6rdert worden. Ich habe fast zweihunderttausend Dollar im Jahr verdient. Bis zu diesem Zeitpunkt war ich noch nie an etwas gescheitert, das ich versucht hatte. Abgesehen davon, dass sie die Sicherheit und das Prestige des Jobs verlie\u00dfen, hatten sie Angst, dass ein Misserfolg mich vernichten w\u00fcrde.<\/p>\n\n<p>In gewisser Weise hatten sie Recht. Bei meinem ersten Startup bin ich von Null auf den Helden gestiegen. Ich habe es in zwei Jahren mit \u00fcber 100 Mitarbeitern auf einen monatlichen Bruttowarenumsatz von \u00fcber 10 Millionen Dollar gebracht. Ich schaffte es auf die Titelseiten aller Zeitschriften und war ein Held der Internet-Revolution in Frankreich. Dann st\u00fcrzte alles ein. Die Internetblase ist geplatzt und ich bin von einem Helden zu einer Nullnummer geworden und habe alles verloren. Die schlimmsten Bef\u00fcrchtungen meiner Eltern hatten sich bewahrheitet.<\/p>\n\n<p>Doch was hatte ich wirklich verloren? Ich hatte Vertrauen in meine F\u00e4higkeiten. Selbst wenn ich eine Weile auf ihrer Couch pennen musste, hatte ich keine Angst, dass ich verhungern w\u00fcrde. Im schlimmsten Fall k\u00f6nnte ich jederzeit zu McKinsey zur\u00fcckkehren oder einen normalen Job annehmen. Ich wusste, dass meine F\u00e4higkeiten wertvoll waren und gesch\u00e4tzt wurden. Im Gegenzug lebte ich ein Leben mit Sinn. Ich hatte einen klaren Fokus und ein Gef\u00fchl f\u00fcr meine Mission. Deshalb habe ich mich letztendlich daf\u00fcr entschieden, ein Internet-Unternehmer zu bleiben. Ich war ohnehin nicht angetreten, um Geld zu verdienen. Ich wollte einfach nur etwas aus dem Nichts aufbauen und die Technologie nutzen, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Da die Blase geplatzt war, dachte ich, dass das, was ich bauen w\u00fcrde, nicht unbedingt sehr gro\u00df sein w\u00fcrde, aber das st\u00f6rte mich nicht. Am Ende lag ich mit dieser Einsch\u00e4tzung falsch und war erfolgreicher als ich es mir je ertr\u00e4umt h\u00e4tte.  <\/p>\n\n<p>Das Gleiche gilt f\u00fcr die Risiken, die mit Abenteuerreisen verbunden sind. Das Sterberisiko ist \u00e4u\u00dferst gering. Ich glaube, was die Menschen wirklich f\u00fcrchten, sind die Unannehmlichkeiten, die sie erleben werden. Es stimmt, Sie werden mit Unannehmlichkeiten konfrontiert werden, aber im Gegenzug werden Sie ein Gef\u00fchl der Vollendung bekommen, das im modernen Leben seinesgleichen sucht.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Dankbarkeit \u00fcben<\/strong><\/h3>\n\n<p>Menschen sch\u00e4tzen das, was sie haben, am meisten, wenn sie Gefahr laufen, es zu verlieren. Ich bin zutiefst dankbar, aber jedes Mal, wenn ich von einem einw\u00f6chigen Campingurlaub zur\u00fcckkomme, bin ich so dankbar f\u00fcr all die kleinen Dinge, die wir f\u00fcr selbstverst\u00e4ndlich halten. Ich staune wirklich \u00fcber die Magie des modernen Lebens. Ich staune \u00fcber das Licht, das auf Knopfdruck angeht, \u00fcber die M\u00f6glichkeit, hei\u00dfes Wasser aus dem Wasserhahn zu bekommen, ganz zu schweigen von der Bequemlichkeit von Sanit\u00e4ranlagen in Geb\u00e4uden. Ich bin auch unendlich dankbar f\u00fcr die kulinarischen K\u00f6stlichkeiten, die in der modernen Gesellschaft verf\u00fcgbar sind, in der jede Kombination von Aromen und Geschmacksrichtungen m\u00f6glich zu sein scheint.<\/p>\n\n<p>Und lassen Sie mich nicht von der Magie der modernen Kommunikation und des Reisens anfangen. Im Grunde haben wir alle Zugang zur Summe des Wissens der Menschheit in unseren Taschen, und zwar in einem Ger\u00e4t, das gleichzeitig ein kostenloses drahtloses Videokommunikationssystem ist. Wir k\u00f6nnen mit unz\u00e4hligen Menschen auf der ganzen Welt in Kontakt treten. Dar\u00fcber hinaus haben wir die M\u00f6glichkeit, sie in weniger als 24 Stunden am anderen Ende der Welt zu besuchen. Das sind Leistungen, die in der Vergangenheit nicht nur unm\u00f6glich, sondern im Grunde unvorstellbar gewesen w\u00e4ren. Sie sind so au\u00dfergew\u00f6hnlich, dass sie sich wie echte Magie anf\u00fchlen!<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Offenheit f\u00fcr gl\u00fcckliche Zuf\u00e4lle<\/strong><\/h3>\n\n<p>Auf meiner Polarexpedition teilte ich mir mit Dr. Jack Kreindler ein Zelt f\u00fcr mehrere N\u00e4chte. Diese magische Kombination aus gemeinsamem \u00dcberleben \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und gemeinsamem \u00dcberstehen von Widrigkeiten, bei denen wir wirklich aufeinander angewiesen waren, f\u00fchrte dazu, dass wir schnell Freunde wurden. Ich lernte seinen Intellekt, seine pers\u00f6nliche Mission, seine Direktheit, seinen unfl\u00e4tigen Humor und seine Abenteuerlust lieben.<\/p>\n\n<p>Der wahre Zauber war jedoch, dass dies v\u00f6llig ungeplant war. H\u00e4tte er mich angesprochen und gesagt, dass ich interessant klinge und wir zusammen campen gehen sollten, um uns kennen zu lernen, h\u00e4tte ich Nein gesagt. Ich f\u00fchre ein arbeitsreiches Leben. Aber so ist das Gl\u00fcck, wenn man zu den Gelegenheiten, die sich einem bieten, ja sagt, und ich bin sicher, dass wir noch viele Jahre lang Freunde sein werden.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Neue Erkenntnisse<\/strong><\/h3>\n\n<p>Es ist etwas Sch\u00f6nes, etwas Neues zu lernen. Sich in neue, ungewohnte Umgebungen zu begeben, ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, neue F\u00e4higkeiten zu erlernen, neue neuronale Verbindungen zu schaffen und sich jung zu halten.<\/p>\n\n<p>Ich habe in meinem Leben schon viel bei warmem Wetter gezeltet, aber noch nie bei kaltem Wetter, abgesehen von der Nacht, in der ich versehentlich in einem verr\u00fcckten Schneesturm im August im Yellowstone gefangen war, v\u00f6llig unvorbereitet und unzureichend ausger\u00fcstet. Au\u00dferdem bin ich zwar ein gro\u00dfartiger Abfahrtsl\u00e4ufer, aber ich bin noch nie Langlauf gefahren.<\/p>\n\n<p>Ich musste in der letzten Woche so viele Dinge lernen: wie man das Zelt so aufbaut, dass es nicht von den antarktischen Winden weggeblasen wird; wie man Langlaufski mit einem 130 Pfund schweren Flaschenzug zieht; wie man Schnee f\u00fcr Wasser und zum Kochen im Zelt schmilzt; wie man sich bei all dem warm h\u00e4lt; und so vieles mehr.<\/p>\n\n<p>Ich entdeckte auch, dass Finse die Snowkite-Hauptstadt der Welt ist, also beschloss ich, meinen Aufenthalt zu verl\u00e4ngern, um Snowkiten zu lernen. Deshalb denke ich dar\u00fcber nach, meine Antarktisreise zu verl\u00e4ngern. Ich soll im n\u00e4chsten Januar den letzten Grad zum S\u00fcdpol fahren. Jetzt denke ich, dass ich auch vom S\u00fcdpol zur Herkules-Station zur\u00fcckfliegen sollte.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Klarheit der Gedanken<\/strong><\/h3>\n\n<p>Eine Auszeit von der t\u00e4glichen Routine ist eine wunderbare M\u00f6glichkeit, nachdenklich zu werden. Wir haben oft Gedanken, die uns belasten und eine Entscheidung erfordern. Die Hektik des modernen Lebens und die Emotionen des Augenblicks machen es jedoch schwierig, unser Reptiliengehirn zu \u00fcberwinden und klares, leidenschaftsloses Denken zu aktivieren.<\/p>\n\n<p>Abenteuerreisen f\u00fchren Sie aus Ihrer gewohnten Umgebung heraus, und die scheinbaren Risiken, die damit verbunden sind, versetzen Sie in einen hypnotischen Zustand, in dem L\u00f6sungen scheinbar aus dem Nichts kommen. Sie k\u00f6nnen Probleme in einem neuen Licht sehen und eine rationale L\u00f6sung f\u00fcr die Probleme finden, mit denen Sie konfrontiert sind, indem Sie einen Aktionsplan und einen Kurs vorgeben.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Geerdet bleiben<\/strong><\/h3>\n\n<p>Erfolg zu haben, kann manchmal bedeuten, den Unterschied zwischen Bed\u00fcrfnissen und W\u00fcnschen aus den Augen zu verlieren. Erfahrungen wie das Training in der Arktis k\u00f6nnen den Unterschied wieder deutlich machen und uns daran erinnern, dass wir eigentlich nur wenige Bed\u00fcrfnisse haben &#8211; Gesundheit, Wasser, Nahrung, eine einfache Unterkunft und Gesellschaft.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fazit<\/strong><\/h3>\n\n<p>Das ist es, was das Leben ausmacht. Ein Flickenteppich aus Erlebnissen, die wir mit unserer Familie und unseren Freunden zusammenstellen oder in die wir uns verlieben und die wir mit der ganzen Gemeinschaft nacherz\u00e4hlen, und deren Erinnerungen unser Herz und unseren Verstand lebendig halten.<\/p>\n\n<p>Das gr\u00f6\u00dfte Risiko besteht darin, kein Risiko einzugehen. Wenn Sie die Grundlagen der Maslowschen Bed\u00fcrfnishierarchie erf\u00fcllt haben, sagen Sie Ja zu Abenteuern, Chancen und scheinbar riskanten Unternehmungen. Sie sind weniger riskant, als es den Anschein hat, und Sie werden sich lebendiger f\u00fchlen, in magische Flow-Zust\u00e4nde eintreten, ein tiefes Gef\u00fchl der Sinnhaftigkeit bekommen, Dankbarkeit lernen und neue magische Begegnungen und Erkenntnisse haben, w\u00e4hrend Sie Ihren Geist kl\u00e4ren.<\/p>\n\n<p>Als frischgebackene Mutter ermutige ich meinen Sohn bereits, positive Risiken einzugehen. Er liebt es, zu allen Abenteuern mitgenommen zu werden. Ich setze ihn in ein Tragetuch und er schreit vor Vergn\u00fcgen, wenn die Welt an ihm vorbeifliegt, w\u00e4hrend wir mit dem Fahrrad oder auf Skiern unterwegs sind und generell wie verr\u00fcckt herumrennen. W\u00e4hrend wir sprechen, halte ich ihn an seinen Fingern, w\u00e4hrend er versucht, seine ersten Schritte zu machen.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fabricegrinda.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18520\" width=\"1320\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/grinda.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway.jpg 1320w, https:\/\/grinda.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway-768x227.jpg 768w, https:\/\/grinda.org\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/francois-norway-1200x355.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Gehen Sie da raus und leben Sie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese Woche war ich in Finse, Norwegen, um f\u00fcr eine bevorstehende Polarexpedition zu trainieren. 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Date-Posted - 2022-03-21T14:54:00 . \n Diese Woche war ich in Finse, Norwegen, um f\u00fcr eine bevorstehende Polarexpedition zu trainieren. Das Training beinhaltete Skifahren bis zu 25 km pro Tag, w\u00e4hrend man einen 130 Pfund schweren Schlitten im Schneesturm zog, in eiskalten Zelten schlief, dehydrierte Nahrung zu sich nahm und nur eine Schaufel als Toilette zur Verf\u00fcgung hatte. Es war schmerzhaft, kalt und schwierig, und doch habe ich es geliebt.\n Ich habe oft dar\u00fcber nachgedacht, warum viele Unternehmer wie ich Abenteuerreisen und Extremsportarten lieben. Es ist eine scheinbare Ironie, denn wir haben alles, was wir uns w\u00fcnschen. Das ist doppelt ironisch, denn ich bin dankbar und optimistisch gebaut. Es vergeht kein Tag, an dem ich nicht dankbar bin f\u00fcr alles, was mir das Leben geschenkt hat: eine wunderbare Familie, viele enge Freunde, Gesundheit, die M\u00f6glichkeit, meiner Bestimmung nachzugehen, die Freiheit zu erforschen und eine Begabung f\u00fcr Gl\u00fcck.\n Warum bringen wir uns also in Situationen, in denen wir uns genau der Dinge berauben, f\u00fcr die wir dankbar sind, und riskieren, alles zu verlieren?\n Ich erinnere mich noch lebhaft daran, wie ich im Jahr 2000 ein Formel-1-Auto fuhr. Als ich ihn an seine Grenzen brachte, verlangsamte sich die Zeit. Ich habe mich nie so lebendig gef\u00fchlt wie in diesem Moment, in dem ich wusste, dass ich die Kontrolle verlieren w\u00fcrde, wenn ich noch schneller fahren w\u00fcrde. Nach einem Leben voller beruflicher und pers\u00f6nlicher Risikobereitschaft, als Tech-Gr\u00fcnder und Investor, der gerne Heliskiing und Kitesurfen betreibt und viele Arten von Abenteuerreisen unternimmt, habe ich ein paar Erkenntnisse.\n 1. Eine Liebe f\u00fcr Flow-Zust\u00e4nde\n Flow-Zust\u00e4nde sind magisch. Es sind diese Momente, in denen alles andere verschwindet und Sie im Einklang mit Ihrer Umgebung sind, eins mit Ihrer Umwelt und auf h\u00f6chstem Niveau arbeiten. Doch sie sind fl\u00fcchtig und nicht die Norm des menschlichen Daseins.\n Wie ich in meiner bevorstehenden Rezension von Stealing Fire n\u00e4her erl\u00e4utern werde, sind Extremsportarten eine erstaunliche M\u00f6glichkeit, den Flow-Zustand zu nutzen, da sie Fokus und Konzentration erfordern. Das Risiko des Todes scheint den Affengeist zu beruhigen. In meinem Fall ist mein Geist von vornherein eher ruhig, m\u00f6glicherweise weil ich an Aphantasie leide. Dennoch liebe ich diesen meditativen Zustand, in den ich beim Skifahren im Tiefschnee gerate, wenn ich die Landschaft auf mich wirken lasse und mich in einem flie\u00dfenden Tanz durch die B\u00e4ume schl\u00e4ngele. Ebenso liebe ich es, beim Kitesurfen oder Kitefoiling \u00fcber die Wellen zu fliegen, die Sonne auf meinem Gesicht zu sp\u00fcren, den Wind in meinen Haaren und den Geruch des Meeres um mich herum, die Konturen der Wellen unter meinen F\u00fc\u00dfen zu erleben.\n Und so war es auch letzte Woche. Ich war ersch\u00f6pft und zog meinen Schlitten in einem Schneesturm, bei dem ich nicht sehen konnte, ob ich hoch oder runter fuhr. Mein gesamtes Sichtfeld war zu 100% wei\u00df. Ich konzentrierte mich nur auf meinen Atem und lie\u00df einen Fu\u00df, dann den n\u00e4chsten im Rhythmus gleiten: eins, zwei, eins, zwei, immer und immer wieder. Ich geriet in einen tranceartigen Zustand, in dem ich mich eins mit den Elementen f\u00fchlte. Unsere K\u00f6pfe m\u00f6gen wohl keine leeren Leinw\u00e4nde, denn ich begann zu halluzinieren, dass wir uns in einem Tal bef\u00e4nden, in dem in der Ferne eine H\u00fctte Schutz bieten w\u00fcrde. In diesem Moment verstand ich, wie Reisende, die sich in der W\u00fcste verirren, die Fata Morgana einer Oase sehen k\u00f6nnen. (Um das klarzustellen, ich war nicht auf irgendeiner Substanz, weder psychedelisch noch sonst wie).\n Das soll nicht hei\u00dfen, dass Extremsportarten und Abenteuerreisen die einzige M\u00f6glichkeit sind, einen Flow-Zustand zu erreichen. Ganz im Gegenteil, ich erlebe sie durch Meditation, Psychedelika, tantrischen Sex oder wenn ich in der Zone bin, w\u00e4hrend ich Padel oder Tennis spiele. Das sind alles verschiedene Modalit\u00e4ten, die wir nutzen k\u00f6nnen, um denselben Zustand zu erreichen.\n Im Westen ist die Beherrschung einer F\u00e4higkeit der h\u00e4ufigste Weg, um einen Flow-Zustand zu erreichen. Es ist immer wieder erstaunlich, Zeuge dieser magischen Darbietungen zu werden. Wir k\u00f6nnen es immer erkennen, wenn wir Zeuge davon sind. Deshalb bewundern wir die Leistungen von Federer, Messi oder Jordan und belohnen sie entsprechend. Ich habe das in so vielen Zusammenh\u00e4ngen erlebt: als ich Steve Jobs auf der B\u00fchne sah, als ich Derren Browns Zaubershow besuchte, als ich Hamilton am Broadway h\u00f6rte, aber auch in unz\u00e4hligen anderen Momenten von &#8220;normalen&#8221; Menschen, die eine F\u00e4higkeit gemeistert hatten.\n Die einzige Voraussetzung f\u00fcr die Nutzung einer F\u00e4higkeit als Mittel zum Eintritt in einen Flow-Zustand ist die Beherrschung. W\u00e4hrend ich Skifahren, Tennis oder Kitesurfen lernte, war ich nie in einem Flow-Zustand. Ich habe mich auf Technik und Wiederholung konzentriert. Erst wenn Sie etwas so gut beherrschen, dass der Prozess im Hintergrund verschwindet, k\u00f6nnen Sie in der Zone sein. Sie werden gut entlohnt, aber Sie m\u00fcssen die Stunden investieren.\n Deshalb empfehle ich Extremsportarten und Abenteuerreisen. Sie sind eine Abk\u00fcrzung. Sie brauchen keine Beherrschung. Ich kann best\u00e4tigen, dass ich nur wenige F\u00e4higkeiten habe, wenn es darum geht, in der K\u00e4lte und beim Skilanglauf zu \u00fcberleben, aber die damit verbundenen Gefahren fokussieren Ihre Aufmerksamkeit und wirken wie eine Maschine, die einen Flow-Zustand erzeugt.\n 2. Ein Sinn, der in der menschlichen Existenz verwurzelt ist\n Wir Menschen scheinen ein tief verwurzeltes Bed\u00fcrfnis nach Gefahr und Nervenkitzel zu haben. Wahrscheinlich wurde sie in unsere Psyche eingebaut, denn die meiste Zeit der Existenz des Homo sapiens waren wir dem Tod durch andere Menschen, die Tierwelt und die Natur selbst ausgesetzt.\n Deshalb haben viele meiner Freunde aus dem Milit\u00e4r oft Schwierigkeiten, sich anzupassen, wenn sie aus dem aktiven Dienst nach Hause kommen. Die Allt\u00e4glichkeit des modernen Lebens scheint langweilig im Vergleich zu den Situationen, in denen es t\u00e4glich um Leben und Tod geht. Kleinere traditionelle Freundschaften verblassen im Vergleich zu dem Band, das sie mit ihren Waffenbr\u00fcdern haben.\n Wir haben das Gef\u00fchl, dass das moderne Leben, in dem alles sicher, hygienisch und oberfl\u00e4chlich ist, etwas Leeres und Unbefriedigendes an sich hat. Vielleicht brauchen wir alle ein bisschen Gefahr und Risiko, um uns daran zu erinnern, wof\u00fcr wir leben.\n Extremsportarten und Abenteuerreisen sind eine solche Form des synthetischen Risikos. Wir gehen Risiken ein, aber in einem ma\u00dfvollen und kontrollierten Umfeld. Wir wollen die Leiden und Entbehrungen eines echten Krieges nicht erleben, aber unsere Psyche muss den Nervenkitzel und die M\u00f6glichkeit des Risikos sp\u00fcren.\n Es ist erw\u00e4hnenswert, dass viele &#8220;riskante&#8221; Dinge weniger riskant sind, als sie auf den ersten Blick erscheinen m\u00f6gen. Als ich meinen Eltern erz\u00e4hlte, dass ich McKinsey mit 23 Jahren verlie\u00df, waren sie entsetzt. Ich war gerade zum Associate bef\u00f6rdert worden. Ich habe fast zweihunderttausend Dollar im Jahr verdient. Bis zu diesem Zeitpunkt war ich noch nie an etwas gescheitert, das ich versucht hatte. Abgesehen davon, dass sie die Sicherheit und das Prestige des Jobs verlie\u00dfen, hatten sie Angst, dass ein Misserfolg mich vernichten w\u00fcrde.\n In gewisser Weise hatten sie Recht. Bei meinem ersten Startup bin ich von Null auf den Helden gestiegen. Ich habe es in zwei Jahren mit \u00fcber 100 Mitarbeitern auf einen monatlichen Bruttowarenumsatz von \u00fcber 10 Millionen Dollar gebracht. Ich schaffte es auf die Titelseiten aller Zeitschriften und war ein Held der Internet-Revolution in Frankreich. Dann st\u00fcrzte alles ein. Die Internetblase ist geplatzt und ich bin von einem Helden zu einer Nullnummer geworden und habe alles verloren. Die schlimmsten Bef\u00fcrchtungen meiner Eltern hatten sich bewahrheitet.\n Doch was hatte ich wirklich verloren? Ich hatte Vertrauen in meine F\u00e4higkeiten. Selbst wenn ich eine Weile auf ihrer Couch pennen musste, hatte ich keine Angst, dass ich verhungern w\u00fcrde. Im schlimmsten Fall k\u00f6nnte ich jederzeit zu McKinsey zur\u00fcckkehren oder einen normalen Job annehmen. Ich wusste, dass meine F\u00e4higkeiten wertvoll waren und gesch\u00e4tzt wurden. Im Gegenzug lebte ich ein Leben mit Sinn. Ich hatte einen klaren Fokus und ein Gef\u00fchl f\u00fcr meine Mission. Deshalb habe ich mich letztendlich daf\u00fcr entschieden, ein Internet-Unternehmer zu bleiben. Ich war ohnehin nicht angetreten, um Geld zu verdienen. Ich wollte einfach nur etwas aus dem Nichts aufbauen und die Technologie nutzen, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Da die Blase geplatzt war, dachte ich, dass das, was ich bauen w\u00fcrde, nicht unbedingt sehr gro\u00df sein w\u00fcrde, aber das st\u00f6rte mich nicht. Am Ende lag ich mit dieser Einsch\u00e4tzung falsch und war erfolgreicher als ich es mir je ertr\u00e4umt h\u00e4tte.  \n Das Gleiche gilt f\u00fcr die Risiken, die mit Abenteuerreisen verbunden sind. Das Sterberisiko ist \u00e4u\u00dferst gering. Ich glaube, was die Menschen wirklich f\u00fcrchten, sind die Unannehmlichkeiten, die sie erleben werden. Es stimmt, Sie werden mit Unannehmlichkeiten konfrontiert werden, aber im Gegenzug werden Sie ein Gef\u00fchl der Vollendung bekommen, das im modernen Leben seinesgleichen sucht.\n 3. Dankbarkeit \u00fcben\n Menschen sch\u00e4tzen das, was sie haben, am meisten, wenn sie Gefahr laufen, es zu verlieren. Ich bin zutiefst dankbar, aber jedes Mal, wenn ich von einem einw\u00f6chigen Campingurlaub zur\u00fcckkomme, bin ich so dankbar f\u00fcr all die kleinen Dinge, die wir f\u00fcr selbstverst\u00e4ndlich halten. Ich staune wirklich \u00fcber die Magie des modernen Lebens. Ich staune \u00fcber das Licht, das auf Knopfdruck angeht, \u00fcber die M\u00f6glichkeit, hei\u00dfes Wasser aus dem Wasserhahn zu bekommen, ganz zu schweigen von der Bequemlichkeit von Sanit\u00e4ranlagen in Geb\u00e4uden. Ich bin auch unendlich dankbar f\u00fcr die kulinarischen K\u00f6stlichkeiten, die in der modernen Gesellschaft verf\u00fcgbar sind, in der jede Kombination von Aromen und Geschmacksrichtungen m\u00f6glich zu sein scheint.\n Und lassen Sie mich nicht von der Magie der modernen Kommunikation und des Reisens anfangen. Im Grunde haben wir alle Zugang zur Summe des Wissens der Menschheit in unseren Taschen, und zwar in einem Ger\u00e4t, das gleichzeitig ein kostenloses drahtloses Videokommunikationssystem ist. Wir k\u00f6nnen mit unz\u00e4hligen Menschen auf der ganzen Welt in Kontakt treten. Dar\u00fcber hinaus haben wir die M\u00f6glichkeit, sie in weniger als 24 Stunden am anderen Ende der Welt zu besuchen. Das sind Leistungen, die in der Vergangenheit nicht nur unm\u00f6glich, sondern im Grunde unvorstellbar gewesen w\u00e4ren. Sie sind so au\u00dfergew\u00f6hnlich, dass sie sich wie echte Magie anf\u00fchlen!\n 4. Offenheit f\u00fcr gl\u00fcckliche Zuf\u00e4lle\n Auf meiner Polarexpedition teilte ich mir mit Dr. Jack Kreindler ein Zelt f\u00fcr mehrere N\u00e4chte. Diese magische Kombination aus gemeinsamem \u00dcberleben \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und gemeinsamem \u00dcberstehen von Widrigkeiten, bei denen wir wirklich aufeinander angewiesen waren, f\u00fchrte dazu, dass wir schnell Freunde wurden. Ich lernte seinen Intellekt, seine pers\u00f6nliche Mission, seine Direktheit, seinen unfl\u00e4tigen Humor und seine Abenteuerlust lieben.\n Der wahre Zauber war jedoch, dass dies v\u00f6llig ungeplant war. H\u00e4tte er mich angesprochen und gesagt, dass ich interessant klinge und wir zusammen campen gehen sollten, um uns kennen zu lernen, h\u00e4tte ich Nein gesagt. Ich f\u00fchre ein arbeitsreiches Leben. Aber so ist das Gl\u00fcck, wenn man zu den Gelegenheiten, die sich einem bieten, ja sagt, und ich bin sicher, dass wir noch viele Jahre lang Freunde sein werden.\n 5. Neue Erkenntnisse\n Es ist etwas Sch\u00f6nes, etwas Neues zu lernen. Sich in neue, ungewohnte Umgebungen zu begeben, ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, neue F\u00e4higkeiten zu erlernen, neue neuronale Verbindungen zu schaffen und sich jung zu halten.\n Ich habe in meinem Leben schon viel bei warmem Wetter gezeltet, aber noch nie bei kaltem Wetter, abgesehen von der Nacht, in der ich versehentlich in einem verr\u00fcckten Schneesturm im August im Yellowstone gefangen war, v\u00f6llig unvorbereitet und unzureichend ausger\u00fcstet. Au\u00dferdem bin ich zwar ein gro\u00dfartiger Abfahrtsl\u00e4ufer, aber ich bin noch nie Langlauf gefahren.\n Ich musste in der letzten Woche so viele Dinge lernen: wie man das Zelt so aufbaut, dass es nicht von den antarktischen Winden weggeblasen wird; wie man Langlaufski mit einem 130 Pfund schweren Flaschenzug zieht; wie man Schnee f\u00fcr Wasser und zum Kochen im Zelt schmilzt; wie man sich bei all dem warm h\u00e4lt; und so vieles mehr.\n Ich entdeckte auch, dass Finse die Snowkite-Hauptstadt der Welt ist, also beschloss ich, meinen Aufenthalt zu verl\u00e4ngern, um Snowkiten zu lernen. Deshalb denke ich dar\u00fcber nach, meine Antarktisreise zu verl\u00e4ngern. Ich soll im n\u00e4chsten Januar den letzten Grad zum S\u00fcdpol fahren. Jetzt denke ich, dass ich auch vom S\u00fcdpol zur Herkules-Station zur\u00fcckfliegen sollte.\n 6. Klarheit der Gedanken\n Eine Auszeit von der t\u00e4glichen Routine ist eine wunderbare M\u00f6glichkeit, nachdenklich zu werden. Wir haben oft Gedanken, die uns belasten und eine Entscheidung erfordern. Die Hektik des modernen Lebens und die Emotionen des Augenblicks machen es jedoch schwierig, unser Reptiliengehirn zu \u00fcberwinden und klares, leidenschaftsloses Denken zu aktivieren.\n Abenteuerreisen f\u00fchren Sie aus Ihrer gewohnten Umgebung heraus, und die scheinbaren Risiken, die damit verbunden sind, versetzen Sie in einen hypnotischen Zustand, in dem L\u00f6sungen scheinbar aus dem Nichts kommen. Sie k\u00f6nnen Probleme in einem neuen Licht sehen und eine rationale L\u00f6sung f\u00fcr die Probleme finden, mit denen Sie konfrontiert sind, indem Sie einen Aktionsplan und einen Kurs vorgeben.  \n 7. Geerdet bleiben\n Erfolg zu haben, kann manchmal bedeuten, den Unterschied zwischen Bed\u00fcrfnissen und W\u00fcnschen aus den Augen zu verlieren. Erfahrungen wie das Training in der Arktis k\u00f6nnen den Unterschied wieder deutlich machen und uns daran erinnern, dass wir eigentlich nur wenige Bed\u00fcrfnisse haben &#8211; Gesundheit, Wasser, Nahrung, eine einfache Unterkunft und Gesellschaft.\n Fazit\n Das ist es, was das Leben ausmacht. Ein Flickenteppich aus Erlebnissen, die wir mit unserer Familie und unseren Freunden zusammenstellen oder in die wir uns verlieben und die wir mit der ganzen Gemeinschaft nacherz\u00e4hlen, und deren Erinnerungen unser Herz und unseren Verstand lebendig halten.\n Das gr\u00f6\u00dfte Risiko besteht darin, kein Risiko einzugehen. Wenn Sie die Grundlagen der Maslowschen Bed\u00fcrfnishierarchie erf\u00fcllt haben, sagen Sie Ja zu Abenteuern, Chancen und scheinbar riskanten Unternehmungen. Sie sind weniger riskant, als es den Anschein hat, und Sie werden sich lebendiger f\u00fchlen, in magische Flow-Zust\u00e4nde eintreten, ein tiefes Gef\u00fchl der Sinnhaftigkeit bekommen, Dankbarkeit lernen und neue magische Begegnungen und Erkenntnisse haben, w\u00e4hrend Sie Ihren Geist kl\u00e4ren.\n Als frischgebackene Mutter ermutige ich meinen Sohn bereits, positive Risiken einzugehen. Er liebt es, zu allen Abenteuern mitgenommen zu werden. Ich setze ihn in ein Tragetuch und er schreit vor Vergn\u00fcgen, wenn die Welt an ihm vorbeifliegt, w\u00e4hrend wir mit dem Fahrrad oder auf Skiern unterwegs sind und generell wie verr\u00fcckt herumrennen. W\u00e4hrend wir sprechen, halte ich ihn an seinen Fingern, w\u00e4hrend er versucht, seine ersten Schritte zu machen.\n Gehen Sie da raus und leben Sie!\n ","Category":["Gr\u00fcbeleien","Pers\u00f6nliche \u00dcberlegungen","Reisen","Gl\u00fcck"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33309,"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33298\/revisions\/33309"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grinda.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}